Fırında Etli Patlıcan Güveç Tarifi ve Malzemeleri

Fırında etli patlıcan güveç, Türk mutfağının zengin tatlarını sunan, sebzeler ve etin mükemmel uyumunu barındıran bir yemektir. Zeytinyağı, baharatlar ve taze malzemelerle hazırlanan bu tarif, hem lezzeti hem de besleyici içeriği ile sofralarınızı süsler.
10 Ekim 2024
Fırında etli patlıcan güveç, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Hem görsel olarak iştah açıcı hem de zengin aromasıyla damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Bu tarif, sebzelerin ve etin mükemmel uyumunu sunarken, sağlıklı beslenme açısından da faydalı besin öğeleri içermektedir. İşte fırında etli patlıcan güveç tarifi ve malzemeleri.

Malzemeler


  • 4 adet orta boy patlıcan
  • 500 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 2 adet büyük soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 2 adet domates
  • 2 adet yeşil biber
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz (damak zevkine göre)
  • Karabiber (damak zevkine göre)
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım çay bardağı su

Hazırlık Aşaması


İlk olarak, patlıcanların kabuklarını soyun ve tuzlu suda yaklaşık 30 dakika bekletin. Bu işlem, patlıcanların acılığını alacak ve daha lezzetli olmasını sağlayacaktır. Bekleme süresinin ardından patlıcanları sudan çıkarıp kurulayın. Soğanları ve sarımsakları ince ince doğrayın. Zeytinyağını bir tavada ısıtın ve soğanları pembeleşene kadar kavurun. Ardından sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Kıymayı ekleyin ve etin rengi değişene kadar pişirin. Domates ve biberleri doğrayarak tavaya ekleyin. Domates salçası, biber salçası, tuz, karabiber ve pul biberi de ekleyin. Tüm malzemeleri karıştırarak birkaç dakika daha pişirin.

Patlıcanların Hazırlanması


Tuzlu sudan çıkarılan patlıcanları, bir fırın kabına yerleştirin. Her bir patlıcanın ortasını bıçakla dikkatlice açarak içini kıymalı harç ile doldurun. Harç bitene kadar işlemi tekrarlayın. Patlıcanların üzerine az miktarda zeytinyağı gezdirin. Fırını 180 dereceye ısıtın ve patlıcan güvecinizi yaklaşık 30-35 dakika boyunca pişirin. Pişirme süresi, patlıcanların yumuşak ve iç harcın iyice pişmesi için yeterlidir.

Servis Önerisi

Fırında etli patlıcan güveç, sıcak servis edilmesi gereken bir yemektir. Yanında pirinç pilavı veya bulgur pilavı ile servis edilebilir. Ayrıca, yanında yoğurt ya da cacık ile sunmak da lezzetini artıracaktır.

Besin Değerleri

Fırında etli patlıcan güveç, 1 porsiyonda yaklaşık olarak şu besin değerlerini içermektedir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 25 g
  • Karbonhidrat: 20 g
  • Yağ: 20 g
  • Fiber: 5 g
  • Vitamin A: %20 DV (Günlük Değer)
  • Vitamin C: %30 DV
  • Kalsiyum: %5 DV
  • Demir: %15 DV
Bu tarif, zengin protein içeriği ile sağlıklı bir öğün sunarken, sebzelerin vitamin ve mineral katkısıyla da besleyici bir seçenek oluşturmaktadır. Fırında etli patlıcan güveç, hem aile yemeklerinde hem de özel günlerde tercih edilebilecek lezzetli bir seçenektir.

Ekstra Bilgiler: Fırında etli patlıcan güveç yaparken kullanacağınız et türü, yemeğin lezzetini doğrudan etkilemektedir. Kuzu eti kullanmak, yemeğe farklı bir aroma katarken, dana eti kullanmak ise daha hafif bir lezzet sunacaktır. Ayrıca, patlıcan yerine kabak veya biber gibi diğer sebzeleri de kullanarak farklı kombinasyonlar yaratabilirsiniz. Bu yemek, özellikle kış aylarında sıcak bir akşam yemeği olarak tercih edilebilir ve yanında bir dilim ekmekle servis edildiğinde doyurucu bir öğün oluşturur. Herkesin damak tadına hitap eden bu tarif, pratikliği ve lezzeti ile mutfakların vazgeçilmezleri arasında yer alacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
İhya 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarif gerçekten harika görünüyor! Fırında etli patlıcan güveç için malzemeler oldukça zengin ve lezzetli. Patlıcanların tuzlu suda bekletilmesi, acılığını alacak olması açısından önemli bir adım. Peki, bu yemeği pişirirken etin cinsinin lezzet üzerinde nasıl bir etkisi olduğunu düşündünüz mü? Kuzu eti kullanmak farklı bir aroma katarken, dana eti ile daha hafif bir tat elde edilebilir. Ayrıca, tarifte bahsedilen sebzeleri değiştirerek farklı kombinasyonlar denemek de ilginç olabilir. Sizce, bu tarifte kabak veya biber kullanmak nasıl bir tat yaratırdı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

İhya,

Yemek Tarifinin Zenginliği
Gerçekten de fırında etli patlıcan güveç tarifinin malzemeleri oldukça zengin ve lezzetli. Patlıcanların tuzlu suda bekletilmesi, acılığı alması açısından önemli bir adım.

Etin Cinsinin Etkisi
Etin cinsi, yemeğin lezzeti üzerinde büyük bir etki yaratıyor. Kuzu eti, zengin bir aroma sunarken, dana eti daha hafif bir tat elde edilmesini sağlıyor. Bu, kişisel damak zevkine bağlı olarak tercih edilebilir.

Farklı Sebze Kombinasyonları
Tarifte kabak ya da biber kullanmak, gerçekten farklı tatlar yaratabilir. Kabak, yemeğe hafif bir tat ve dokusuyla katkıda bulunurken, biber ise renk ve lezzet derinliği katacaktır. Bu tür denemeler, tarifin çeşitliliğini artırarak daha özgün lezzetler elde etmenizi sağlayabilir.

Bu tarifteki malzemeleri ve etin cinsini değiştirerek birçok farklı lezzet deneyebilirsiniz. Denemelerinizde başarılar dilerim!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni