Fırında Kuşbaşı Tavuk Patates Tarifi ve Malzemeleri

Fırında kuşbaşı tavuk patates, pratik ve lezzetli bir ana yemek seçeneğidir. Az malzeme ile hazırlanan bu tarif, hem besleyici hem de misafirlerinizi etkileyecek bir lezzet sunar. Detaylı tarif ve malzemelerle birlikte, bu harika yemeği kolayca yapabilirsiniz.

11 Ekim 2024
Fırında kuşbaşı tavuk patates, hem lezzetli hem de besleyici bir ana yemek olarak sofralarımızda yer almaktadır. Özellikle pratik yapımı ve az malzeme ile hazırlanabilmesi nedeniyle tercih edilen bir tarif olan fırında kuşbaşı tavuk patates, misafirlerinizi ağırlarken de göz dolduracak bir seçenektir. Bu yazıda, fırında kuşbaşı tavuk patates tarifinin detaylarına ve malzemelerine yer vereceğiz.

Malzemeler


Fırında kuşbaşı tavuk patates tarifi için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:
  • 500 gram kuşbaşı tavuk göğsü
  • 3 adet orta boy patates
  • 2 adet havuç
  • 1 adet soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 limonun suyu
  • Yarım çay bardağı su

Tarifin Hazırlanışı


Fırında kuşbaşı tavuk patates tarifine başlamadan önce, gerekli malzemelerinizi hazırlayın. Aşağıda yer alan adımları takip ederek lezzetli yemeğinizi kolayca hazırlayabilirsiniz:

1. Tavukları Hazırlama: Kuşbaşı tavuk göğsünü bir kapta zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik, pul biber ve limon suyu ile marine edin. Tavukların en az 30 dakika bu karışımda beklemesi, lezzetini artıracaktır.

2. Sebzeleri Doğrama: Patatesleri ve havuçları küp küp doğrayın. Soğanları da yemeklik doğrayarak hazırlayın. Sarımsakları ise ince ince kıyın.

3. Malzemeleri Karıştırma: Marine edilen tavukları, doğranmış patates, havuç, soğan ve sarımsak ile bir kaba alarak iyice karıştırın. Karışımın homojen bir şekilde dağılmasına özen gösterin.

4. Fırınlama: Karışımın tamamını yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine düzgün bir şekilde yerleştirin. Üzerine yarım çay bardağı suyu ekleyin. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında, yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Pişme süresinin sonunda, tavukların ve sebzelerin altın rengi almasını sağlamak için fırının üst kısmını açarak 5-10 dakika daha pişirebilirsiniz.

Servis Önerileri


Fırında kuşbaşı tavuk patates, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında yeşil salata veya yoğurt ile sunum yaparak yemeğin lezzetini artırabilirsiniz. Ayrıca, yemeğin üzerine taze otlar ile süsleme yaparak görselliğini de artırabilirsiniz.

Besin Değerleri

Fırında kuşbaşı tavuk patatesin 1 porsiyonunda ortalama besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 30 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • lif: 3 gram
  • Sodium: 600 mg

Bu tarif, hem sağlıklı hem de doyurucu bir seçenek arayanlar için idealdir. Fırında pişme süresi boyunca tüm malzemelerin aromalarının birbirine karışması, yemeğin lezzetini artırmaktadır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Aykan 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum! Özellikle tavuk ve patatesin birlikte pişmesi, lezzetlerin bir araya gelmesini sağlıyor. Tavukları marine etmek için önerilen bekleme süresi gerçekten önemli gibi görünüyor, lezzeti artırmak için sabretmek gerekiyor. Sebzeleri doğrayıp karıştırmak da oldukça pratik. Fırında pişirme süresi sonunda altın rengini alması, yemeğin görselliğini artıracak. Yanında yeşil salata veya yoğurt ile sunmak harika bir fikir! Bu tarifin besin değerleri de oldukça dengeli. Gerçekten sağlıklı ve doyurucu bir yemek olacak gibi. Afiyet olsun!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Tebrikler Aykan! Tarifi denemek için sabırsızlanman harika! Tavuk ve patatesin bir arada pişmesi gerçekten de lezzetleri mükemmel bir şekilde bir araya getiriyor. Marine süresinin önemi ise yemeğin tadını belirleyen en kritik faktörlerden biri. Sabır gösterip beklemek, lezzetin artmasına büyük katkı sağlıyor.

Sebzelerin Hazırlığı konusunda da haklısın; doğrayıp karıştırmak oldukça pratik ve hızlı bir işlem. Fırında pişirme süresinde elde edilecek altın rengi, yemeğin sadece tadını değil, görünümünü de güzelleştirecek.

Yan Lezzetler olarak yeşil salata veya yoğurt sunmak, yemeği daha da zenginleştirecek ve sağlıklı bir denge sağlayacaktır. Besin değerleri açısından dengeli bir tarif olması da önemli bir artı. Gerçekten doyurucu ve sağlıklı bir yemek olacağı kesin. Denediğinde nasıl olduğunu merak ediyorum, afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni