Guvecte kusbasi et tarifi ve malzemeleri

Güveçte kuşbaşı et, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir yemeğidir. Yavaş pişirme yöntemiyle etin yumuşaklığı ve sebzelerin doğal tatları ön plana çıkar. Kolay hazırlanabilir ve zengin malzeme çeşitliliği ile her damak zevkine hitap eder. Kış aylarının vazgeçilmezi olan bu tarif, özel günlerde de tercih edilebilir.

16 Kasım 2024

Guvecte Kusbasi Et Tarifi ve Malzemeleri


Güveçte kuşbaşı et, Türk mutfağının lezzetli ve besleyici yemeklerinden biridir. Bu yemek, yavaş pişirme yöntemi ile etin yumuşak ve lezzetli olmasını sağlarken, sebzelerin de doğal tatlarının ortaya çıkmasını sağlar. Güveç, pişirme sırasında buharda kalması sayesinde malzemelerin besin değerlerini korur.

Malzemeler


Güveçte kuşbaşı et hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 500 gram kuşbaşı et (tercihen dana veya kuzu)
  • 2 adet orta boy soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 2 adet havuç
  • 2 adet patates
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet yeşil biber
  • 2 adet domates (veya 1 su bardağı domates püresi)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 su bardağı su veya et suyu

Hazırlık Aşaması


Güveçte kuşbaşı etin hazırlanışı oldukça basittir. İşte adım adım hazırlık aşaması:
  • Öncelikle, kuşbaşı etleri bir tencereye alarak zeytinyağı ile birlikte kavurun. Etlerin rengi değişene kadar kavrulması yeterlidir.
  • Soğan ve sarımsakları ince ince doğrayıp etlere ekleyin ve pembeleşene kadar kavurmaya devam edin.
  • Havuç ve patatesleri küp küp doğrayarak karışıma ekleyin. Ardından biberleri de ekleyerek birkaç dakika daha kavurun.
  • Domatesleri rendeleyin veya doğrayarak karışıma ekleyin. Domateslerin suyunu salması için birkaç dakika pişirin.
  • Tuz, karabiber ve kekik gibi baharatları ekleyin.
  • Son olarak, su veya et suyunu ekleyin ve karıştırdıktan sonra güveç kabına aktarın.

Pişirme Süreci

Güveçte kuşbaşı etin pişirilmesi, yavaş ve düşük ısıda yapılmalıdır. Bu, etin yumuşak olmasını sağlar. İşte pişirme süreci:
  • Güveç kabını önceden ısıtılmış 180 derece fırına yerleştirin.
  • Yemek yaklaşık 1,5 - 2 saat boyunca pişmelidir. Pişme süresi boyunca yemeği ara sıra kontrol edin ve gerekirse su ekleyin.
  • Piştikten sonra, güveci fırından çıkarın ve birkaç dakika dinlendirin. Ardından sıcak servis yapın.

Besin Değerleri

Güveçte kuşbaşı etin besin değerleri, kullanılan malzemelere ve porsiyon ölçüsüne göre değişiklik gösterebilir. Ancak ortalama bir porsiyon (200 gram) için besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 30 g
  • Yağ: 20 g
  • Karbonhidrat: 25 g
  • Lif: 3 g
  • Sodyum: 500 mg

Ekstra Bilgiler

Güveçte kuşbaşı et, farklı sebzelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, kabak, bezelye veya mantar ekleyerek yemeğin lezzetini çeşitlendirmek mümkündür. Ayrıca, yemek piştikten sonra üzerine taze yeşillikler (maydanoz, dereotu vb.) serpiştirerek sunumunu güzelleştirebilirsiniz. Güveçte kuşbaşı et, sağlıklı ve doyurucu bir öğün olarak özellikle kış aylarında tercih edilmektedir. Yavaş pişirme yöntemi sayesinde etin lezzeti ve besin değerleri en üst seviyeye çıkar. Bu tarif, aile yemekleri ve özel davetlerde kolayca hazırlanabilecek bir lezzettir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
İfdal 28 Ekim 2024 Pazartesi

Güveçte kuşbaşı et tarifini okurken, özellikle yavaş pişirme yönteminin etin yumuşaklığına katkısının ne kadar önemli olduğunu düşündüm. Sebzelerin doğal tatlarının da bu şekilde ortaya çıkması gerçekten harika. Malzemelerin seçimi çok dengeli; özellikle zeytinyağı ve baharatların eklenmesi yemeğin lezzetini artıracak gibi görünüyor. Hazırlık aşamasındaki adımların basitliği, bu yemeği herkesin rahatlıkla yapabileceği anlamına geliyor. Etin rengi değişene kadar kavrulması ve sonrasında sebzelerin eklenmesi, lezzetlerin birbirine geçmesi açısından oldukça mantıklı. Pişirme sürecinin uzun olması, sabırlı olanlar için gerçekten güzel bir sonuç verecektir. Besin değerlerinin de oldukça tatmin edici olduğunu söyleyebilirim. Bu tür yemeklerin sağlıklı olması, özellikle kış aylarında tercih edilmesini destekliyor. Farklı sebzeler ekleyerek yemeği çeşitlendirmek de güzel bir fikir. Son olarak, taze yeşilliklerin eklenmesiyle sunumun zenginleştirilmesi, yemeği daha da çekici hale getiriyor. Aile yemekleri için harika bir seçenek olduğunu düşünüyorum. Sizce de bu tarif, özel davetlerde sunulacak kadar lezzetli durmuyor mu?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba İfdal,

Yorumunuz için teşekkür ederim. Gerçekten de güveçte kuşbaşı etin yavaş pişirme yöntemi, etin yumuşaklığını artırarak lezzetini ön plana çıkarıyor. Sebzelerin doğal tatlarının bu süreçte ortaya çıkması, yemeği daha da zenginleştiriyor. Zeytinyağı ve baharatların dengeli bir şekilde kullanılması, tarifin lezzetini katlayarak artırıyor.

Ayrıca, hazırlık aşamasının basitliği, bu yemeği herkesin rahatlıkla yapabilmesine olanak sağlıyor. Etin kavrulup ardından sebzelerin eklenmesi, gerçekten de lezzetlerin birbirine geçmesini sağlıyor. Uzun pişirme süresi sabırlı olanlar için harika sonuçlar verebilir.

Besin değerlerinin tatmin edici olması ve sağlıklı bir seçenek sunması, özellikle kış aylarında tercih edilmesi için güzel bir neden. Farklı sebzelerin eklenmesi ise yemeği çeşitlendirmek için harika bir fikir.

Son olarak, taze yeşilliklerin eklenmesiyle sunumun zenginleşmesi, yemeği daha da çekici hale getiriyor. Aile yemekleri için gerçekten harika bir seçenek olduğu kesin. Özel davetlerde sunulabilecek kadar lezzetli olduğunu düşünüyorum.

Siz de tarifin detaylarını denemeyi düşünüyorsanız, sonuçları merakla bekliyorum!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni