İnce Bulgurlu Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

İnce bulgurlu yoğurt çorbası, Türk mutfağının hafif ve besleyici seçeneklerinden biridir. Yaz aylarında serinletici bir alternatif sunarken, kış aylarında da doyurucu bir öğün olarak tercih edilir. Bu tarif, lezzetli ve pratik bir çorba hazırlamak isteyenler için ideal.
04 Ekim 2024
Çorba, Türk mutfağının vazgeçilmez bir parçasıdır ve her mevsim tüketilmesiyle birlikte, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. İnce bulgurlu yoğurt çorbası da bu geleneksel çorba çeşitlerinden biridir. Hem besleyici hem de lezzetli olan bu çorba, özellikle yaz aylarında serinletici bir alternatif sunar.

Malzemeler


İnce bulgurlu yoğurt çorbası hazırlamak için ihtiyaç duyacağınız malzemeler şunlardır:
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 4 su bardağı su veya et suyu
  • 1 adet yumurta
  • 1 tatlı kaşığı un
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz
  • Karabiber
  • Nane (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Çorbanın hazırlanışı oldukça basittir ve çok fazla zaman almaz. İşte adım adım hazırlık aşaması:
  • İlk olarak, ince bulguru bir kapta ılık su ile ıslatın ve yaklaşık 20 dakika bekletin.
  • Bir tencerede zeytinyağını ısıtın, ardından unu ekleyin ve hafifçe kavurun.
  • Üzerine 4 su bardağı suyu veya et suyunu ekleyin ve kaynamaya bırakın.
  • Kaynadıktan sonra ıslatılmış bulguru ekleyin ve kısık ateşte pişirmeye devam edin.
  • Ayrı bir kapta yoğurdu, yumurtayı ve bir miktar tuzu çırpın. Bu karışımı çorbaya eklemeden önce birkaç kaşık sıcak çorba ile ılıtın.
  • Son olarak, çorbanın içine çırpılmış yoğurtlu karışımı ekleyin ve karıştırın. İsteğe bağlı olarak nane ekleyebilirsiniz.
  • Çorbanızı karabiber ve isteğe bağlı olarak daha fazla tuz ile tatlandırın.

Servis Önerileri


İnce bulgurlu yoğurt çorbası, sıcak olarak servis edilmesi önerilir. Yanında taze nane yaprakları ile süslenebilir. Ayrıca, dilerseniz yanında limon dilimleri ile de sunabilirsiniz. Bu çorba, özellikle sıcak yaz günlerinde serinletici bir alternatif sunarken, kış aylarında ise besleyici bir öğün olarak tercih edilebilir.

Besin Değerleri

İnce bulgurlu yoğurt çorbasının 1 porsiyonu (yaklaşık 250 ml) için tahmini besin değerleri:
  • Kalori: 120 kcal
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 4 g
  • Karbonhidrat: 16 g
  • Lif: 2 g
  • Kalsiyum: 80 mg
  • Sodyum: 150 mg

Bu çorba, hem lezzeti hem de besin değeri ile sofralarınızı zenginleştirecek, sağlıklı bir alternatif olarak karşınıza çıkmaktadır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Nema 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu ince bulgurlu yoğurt çorbasını denemek gerçekten harika bir fikir! Özellikle yaz aylarında serinletici bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçenek. Malzemelerin basitliği ve çorbanın hazırlanışındaki pratiklik, her evde kolayca yapılmasını sağlıyor. Ayrıca, yoğurt ve bulgurların birleşimi hem besleyici hem de doyurucu bir tat sunuyor. Sizce de bu çorbanın yanında taze nane yaprakları ile servis edilmesi, lezzetini artırmaz mı? Ayrıca, yazın serin bir akşamda bu çorbayı içip, üzerine limon sıkmak harika bir ferahlama sağlayabilir. Besin değerleri de oldukça dengeli görünüyor, özellikle protein ve kalsiyum açısından zengin olması, öğünlerde tercih edilmesini kolaylaştırıyor. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Nema,

Yorumu için teşekkür ederim! İnce bulgurlu yoğurt çorbasının yaz aylarında özellikle serinletici bir seçenek olarak öne çıktığını belirtmen çok doğru. Malzemelerin pratikliği sayesinde herkesin evinde kolayca yapılabilmesi bu tarifi daha da cazip kılıyor.

Taze Nane Yaprakları ile servis edilmesi ise gerçekten lezzeti artıracak harika bir fikir. Nane, çorbanın ferahlatıcı etkisini daha da güçlendirebilir.

Limon Sıkma fikrin de çok hoş! Yaz akşamlarında soğuk bir çorba içmek ve üzerine limon sıkmak, gerçekten ferahlatıcı bir deneyim sunar.

Besin değerleri açısından da zengin olması, bu çorbayı sağlıklı beslenme tercihleri arasında ön plana çıkarıyor. Sabırsızlıkla denemeni bekliyorum, umarım beğenirsin!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni