Kışlık Domates Sosu Tarifi ve Malzemeleri

Kışlık domates sosu, taze sebzelerin yerini alan kış sebzeleri ile hazırlanan lezzetli bir alternatiftir. Bu sos, çeşitli yemeklerde kullanılabilir ve besin değerini koruyarak yemeklere zenginlik katar. Hazırlama adımları ve malzemeleriyle bu tarif, kış aylarında sağlıklı yemekler için ideal bir seçenektir.
07 Ekim 2024
Kış aylarının gelmesiyle birlikte, taze sebzelerin yerini kış sebzeleri alır. Bu dönemde, özellikle domates, yaz mevsiminde bolca tüketilirken, kış aylarında kullanmak üzere hazırlanacak soslar, yemeklerin lezzetini artırmak ve besin değerini korumak açısından büyük önem taşır. Kışlık domates sosu, çeşitli yemeklerde kullanılabilecek, besleyici ve lezzetli bir alternatiftir. Bu yazıda, kışlık domates sosu hazırlamanın adımlarını, gerekli malzemeleri ve sosun besin değerlerini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.

Malzemeler


Kışlık domates sosu hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 3 kg olgun domates
  • 2 adet büyük boy soğan
  • 4-5 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 2 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı şeker (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım çay bardağı sirke (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Kışlık domates sosunu hazırlamak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:
  • Öncelikle, domatesleri iyice yıkayın ve kabuklarını soyun. Kabukları soymak için, domatesleri kaynar suya 1-2 dakika atıp, ardından soğuk suya alarak kabuklarını kolayca soyabilirsiniz.
  • Soğutulan domatesleri doğrayın ve bir tencereye alın.
  • Soğanları ve sarımsakları ince ince doğrayın. Zeytinyağını tencereye ekleyin ve soğanları pembeleşene kadar kavurun.
  • Pembeleşen soğanların üzerine doğranmış sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurmaya devam edin.
  • Doğranmış domatesleri tencereye ekleyin ve karıştırın. Domatesler suyunu salana kadar pişirin.
  • Domatesler piştikten sonra tuz, şeker, karabiber, kekik ve pul biberi ekleyin. İsteğe bağlı olarak sirke de ekleyebilirsiniz.
  • Karışımı kısık ateşte yaklaşık 1-2 saat kadar pişirin. Sosun kıvamı yoğunlaşana kadar pişirmeye devam edin.
  • Hazırlanan sosu sıcak steril cam kavanozlara dökün ve kapaklarını sıkıca kapatın. Kavanozları ters çevirerek soğumaya bırakın.

Besin Değerleri


Kışlık domates sosunun 100 gramındaki ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 60 kcal
  • Karbonhidrat: 12 g
  • Protein: 2 g
  • Yağ: 2 g
  • Şeker: 4 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Kışlık domates sosu, yalnızca yemeklerde değil, aynı zamanda pizzalarda ve makarnalarda da kullanılabilir. Hazırlanan sosun, dondurucuda saklanması da mümkündür. Sos, ihtiyaca göre baharatlandırılabilir ve kişisel damak zevkine göre farklı malzemeler eklenerek zenginleştirilebilir. Ayrıca, sosun besin değerleri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Kış boyunca sağlıklı ve lezzetli yemekler hazırlamak için bu sosu mutlaka denemenizi öneririm.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Muhammed nuri 02 Ekim 2024 Çarşamba

Kışlık domates sosu tarifini okuduğumda, kış aylarında taze sebze bulmanın zorlaştığı dönemlerde böyle bir sosun harika bir alternatif olabileceğini düşündüm. Özellikle domateslerin yaz aylarında bolca tüketilip, kış için hazırlanması gerçekten pratik bir fikir. Malzemeleri incelediğimde, evde genellikle bulunan malzemelerle yapılması da çok cazip. Domateslerin kabuklarını kaynar su ile kolayca soymak gibi bir yöntem, benim için yeni bir bilgi oldu. Ayrıca, sosun besin değerleri de oldukça dengeli görünüyor. Kalori ve yağ miktarının düşük olması, sağlıklı beslenme açısından avantaj sağlıyor. Kış boyunca pizza ve makarnalarda kullanabileceğimiz bu sosun, dondurucuda saklanabiliyor olması da büyük bir artı. Kendi damak zevkimize göre baharatları değiştirme imkanı da harika. Bu tarif kesinlikle denemeye değer, kış aylarında sağlıklı ve lezzetli yemekler hazırlamak için harika bir seçenek olacak. Sizce bu sosu hazırlarken en çok hangi baharatı kullanmayı tercih edersiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Kışlık Domates Sosu ile ilgili düşünceleriniz gerçekten çok yerinde, Muhammed Nuri. Kış aylarında taze sebze bulmanın zorluğunu göz önünde bulundurduğumuzda, böyle bir sosun hazırlığı oldukça pratik. Özellikle yaz aylarında bolca tüketilen domateslerin kış için saklanması, hem lezzet hem de sağlık açısından büyük bir avantaj sağlıyor.

Kolay Kabuk Soyma Yöntemi hakkında verdiğiniz bilgi de gerçekten faydalı. Bu tür pratik yöntemler, mutfakta geçirdiğimiz süreyi kısaltıyor ve işimizi kolaylaştırıyor. Ayrıca sosun besin değerlerinin dengeli olması, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyenler için önemli bir kriter.

Dondurucuda Saklama İmkanı ise tarifin en cazip yönlerinden biri. Dondurulmuş soslar, ani yemek ihtiyaçlarında büyük kurtarıcı olabiliyor. Baharatları damak tadınıza göre değiştirme fırsatı da, sosu her seferinde farklı ve ilgi çekici kılıyor.

Baharat tercihiniz konusunda benim önerim, kişisel zevkinize bağlı olarak değişebilir. Ancak, bazılarının fazla baskın olmaması adına, özellikle çok yoğun baharatlar yerine daha hafif ve aromatik olanları tercih etmenizi önerebilirim. Özellikle, taze otlar kullanmak, sosunuzu daha ferah bir hale getirebilir. Siz hangi baharatları kullanmayı düşünüyorsunuz?

Çok Okunanlar
Haber Bülteni