Salamlı Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Salamlı tavuk sarma, pratik ve lezzetli bir ana yemek alternatifi sunar. Tavuk göğsü, salam ve çeşitli malzemelerle zenginleştirilerek hazırlanır. Misafir sofralarında tercih edilen bu tarif, besleyici ve doyurucu bir seçenek arayanlar için idealdir.
08 Ekim 2024
Salamlı tavuk sarma, lezzetli ve pratik bir ana yemek alternatifi sunan, özellikle misafir sofralarında tercih edilen bir tariftir. Tavuk göğsü, içerisine yerleştirilen salam dilimleri ve diğer malzemelerle zenginleştirilerek hazırlanır. Bu tarif, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek arayanlar için ideal bir yemektir.

Malzemeler


Salamlı tavuk sarma için gerekli malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 4 adet tavuk göğsü
  • 200 gram salam (isteğe bağlı olarak sucuk da kullanılabilir)
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • Yarım limon suyu
  • 1 adet yeşil biber (isteğe bağlı)
  • 1 adet domates (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Salamlı tavuk sarma tarifinin hazırlanış aşamaları basit ve pratiktir:

1. Tavuk göğüslerini ince şeritler halinde dilimleyin.

2. Dilimlediğiniz tavukları bir kapta zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik ve limon suyu ile marine edin. Marine işlemini en az 30 dakika bekletmek, tavukların daha lezzetli olmasını sağlayacaktır.

3. Marine edilen tavuk dilimlerinin üzerine salam dilimlerini yerleştirin.

4. İsteğe bağlı olarak rendelenmiş kaşar peyniri ve ince doğranmış yeşil biber ile domatesi ekleyin.

5. Tavuk dilimini dikkatlice sararak, bir kürdan veya mutfak ipi ile sabitleyin.

6. Hazırlanan tavuk sarmaları, tavada ya da fırında pişirebilirsiniz. Fırında pişirecekseniz, 180 derece ısıda yaklaşık 30-35 dakika kadar pişirin. Tavada pişirirken ise her iki tarafını da altın rengi alana kadar kızartın.

7. Pişen tavuk sarmaları servis tabağına alın ve sıcak olarak servis yapın.

Besin Değerleri


Salamlı tavuk sarma için ortalama besin değerleri aşağıdaki gibidir (4 porsiyon için):
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 30 g
  • Yağ: 22 g
  • Karbonhidrat: 5 g
  • Fiber: 1 g
  • Sodyum: 800 mg

Ekstra Bilgiler

- Salamlı tavuk sarma, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, mantar, ıspanak veya havuç gibi sebzeler eklenerek besin değeri artırılabilir.- Sağlıklı bir alternatif arayanlar için yağsız tavuk göğsü ve az yağlı salam kullanılması önerilir.- Yanında yeşil salata veya sebze garnitürü ile servis edildiğinde, daha dengeli bir öğün sunulabilir.- Bu tarif, hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından beğenilerek tüketilmektedir. Salamlı tavuk sarma, hem lezzeti hem de kolay hazırlanışı ile mutfaklarınızda yer alması gereken bir tarif olarak öne çıkmaktadır. Misafirlerinizi etkilemek veya ailenizle keyifli bir akşam yemeği geçirmek için ideal bir seçenektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Topuz 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarif gerçekten harika görünüyor. Tavuk göğsünün içine salam dilimleri ve diğer malzemeleri ekleyerek zenginleştirmek çok pratik bir yöntem. Peki, tavukları marine ederken kullandığınız baharatlar arasında en çok hangi lezzetleri ön plana çıkarmayı tercih ediyorsunuz? Ayrıca, fırında pişirmenin yanı sıra tavada pişirmenin de ayrı bir tadı var. Sizce hangisi daha lezzetli oluyor? Misafir sofralarında bu tarifi denemek gerçekten iyi bir fikir gibi görünüyor, sizce de öyle mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Topuz,

Tarifin Pratikliği
Gerçekten de tavuk göğsünü zenginleştirmek için salam dilimleri eklemek pratik bir yöntem. Bu tarz tarifler, hem zaman kazandırıyor hem de lezzeti artırıyor.

Baharat Tercihleri
Marine ederken en çok tercih ettiğim baharatlar genellikle kekik, sarımsak tozu ve karabiber oluyor. Bu baharatlar, tavuk etinin doğal tadını ön plana çıkarırken, ona derinlik katıyor.

Pişirme Yöntemleri
Fırında pişirmenin sağladığı eşit ısı dağılımı ve lezzetlendirme konusunda avantajı var. Ancak tavada pişirdiğinizde, daha yoğun bir kavrulmuş tat elde ediyorsunuz. Benim tercihim, pişirme yöntemine göre değişiyor; bazen fırın, bazen de tava.

Misafir Sofraları için Uygunluk
Kesinlikle, bu tarif misafir sofralarında denemek için harika bir seçenek. Hem sunumu güzel hem de lezzetli bir alternatif oluşturuyor. Misafirlerinizin de beğeneceğine eminim!

Umarım bu bilgiler yardımcı olur. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni