Zibrit Tavuk Tarifi ve Malzemeleri

Zibrit tavuk, Türkiye'nin güneydoğu mutfağının vazgeçilmez bir parçasıdır. Baharatlarla marine edilen tavuk eti, çeşitli pişirme yöntemleri ile hazırlanarak lezzetli bir yemek sunar. Bu tarif, hem günlük sofralar hem de özel günler için ideal bir seçenektir.

20 Ekim 2024
Zibrit tavuk, özellikle Türkiye'nin güneydoğu bölgelerinde sıkça yapılan, lezzetli ve besleyici bir yemektir. Zibrit, genellikle tavuk etinin baharatlarla marine edilerek pişirilmesiyle elde edilen bir tariftir. Bu yemek, hem misafir sofralarında hem de günlük yemeklerde tercih edilmektedir. Aşağıda, zibrit tavuk tarifinin detaylı açıklaması ve malzeme listesi yer almaktadır.

Malzemeler


  • 1 kg tavuk (tercihen but veya göğüs kısmı)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 limonun suyu
  • 1 tatlı kaşığı yoğurt (isteğe bağlı)
  • İsteğe bağlı olarak taze baharatlar (maydanoz, nane vb.)

Hazırlık Aşaması


Zibrit tavuk hazırlığı, öncelikle tavuk etinin marine edilmesi ile başlar. Aşağıdaki adımları izleyerek lezzetli bir zibrit tavuk hazırlayabilirsiniz:
  • Tavuğu yıkayın ve parçalara ayırın.
  • Bir kapta zeytinyağı, tuz, karabiber, pul biber, kimyon, ezilmiş sarımsak ve limon suyunu karıştırın.
  • Tavuk parçalarını hazırladığınız marinadın içine ekleyin ve iyice harmanlayın.
  • Tavukları en az 1 saat, tercihen bir gece buzdolabında dinlendirin.
  • Marine edilmiş tavukları tercihe göre fırında, ızgarada veya tavada pişirebilirsiniz.
  • Pişirme işlemi tamamlandığında, tavukları servis tabağına alarak üzerine taze baharatlar serpebilirsiniz.

Pişirme Yöntemleri


Zibrit tavuk, farklı pişirme yöntemleriyle hazırlanabilir. Her yöntem, yemeğin lezzetini etkileyebilir. İşte bazı popüler pişirme yöntemleri:
  • Fırında Pişirme: Önceden ısıtılmış 200°C fırında 30-40 dakika pişirin.
  • Izgarada Pişirme: Izgara üzerinde her iki tarafı da altın rengi alana kadar pişirin.
  • Tavada Pişirme: Tavada az yağ ile yüksek ısıda kızartarak pişirme yapabilirsiniz.

Besin Değerleri

Zibrit tavuk, sağlıklı bir protein kaynağıdır ve içerdiği baharatlar sayesinde metabolizmayı hızlandırıcı özellikler taşır. İşte 100 gram zibrit tavuk için ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 185 kcal
  • Protein: 25 g
  • Yağ: 8 g
  • Karbonhidrat: 0 g
  • Lif: 0 g
  • Sodyum: 400 mg

Sonuç

Zibrit tavuk, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Farklı baharatlarla zenginleştirilmiş bu tarif, damak tadınıza hitap edecek şekilde değiştirilebilir. Misafirlerinize sunabileceğiniz bu özel yemek, aynı zamanda günlük sofralarınızda da yer alabilir. Denemeniz dileğiyle!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Nefaset 17 Ekim 2024 Perşembe

Zibrit tavuk tarifini okuduktan sonra gerçekten ilgimi çekti. Özellikle güneydoğu mutfağındaki lezzetleri çok seviyorum. Tavuk etini baharatlarla marine etmenin, yemeğin lezzetini nasıl artıracağını düşünmek bile iştahımı kabarttı. Malzemeler arasında yer alan kimyon ve pul biber, yemeğe harika bir aroma katacak gibi görünüyor. Ayrıca, dinlendirme süresi de önemli; bir gece buzdolabında bekletmek, tavukların daha da lezzetli olmasını sağlayacak. Fırında veya ızgarada pişirme seçenekleri arasında hangisini denemeliyim diye düşünüyorum. Sizce hangisi daha iyi olur? Bu tarifi misafirlerime sunmayı planlıyorum, umarım beğenirler!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Nefaset merhaba,

Zibrit tavuk tarifine olan ilginizi duyduğuma sevindim. Güneydoğu mutfağının zengin ve lezzetli tatları gerçekten çok etkileyici. Tavuk etini baharatlarla marine etmek, yemeğin lezzetini artırmada harika bir yöntemdir ve kimyon ile pul biberin katacağı aroma kesinlikle yemeği zenginleştirecektir.

Dinlendirme süresi konusunda da haklısınız; tavuk etinin buzdolabında bir gece beklemesi, baharatların etin içine iyice nüfuz etmesini sağlar ve bu da lezzeti katbekat artırır.

Fırında mı yoksa ızgarada mı pişirmek gerektiği konusunda ise, her iki yöntemin de kendine has avantajları var. Fırında pişirmek, tavukların daha yumuşak ve sulu kalmasını sağlarken, ızgara yöntemi ise dışının çıtır çıtır olmasına ve o güzel ızgara aroması kazanmasına yardımcı olur. Eğer misafirlerinize sunacaksanız, ızgara yapmayı tercih ederseniz, sunumu da daha etkileyici olabilir.

Umarım misafirleriniz bu lezzeti beğenir! Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni