Düdüklüde Patatesli Et Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Düdüklüde Patatesli Et Yemeği, hızlı ve sağlıklı bir ana yemek alternatifi sunar. Besleyici malzemeleriyle hem lezzetli hem de doyurucu bir seçenek olan bu tarif, özellikle soğuk günlerde tercih edilir. Düdüklü tencere ile zaman kazanarak ailenize pratik bir yemek hazırlayabilirsiniz.
03 Ekim 2024
Düdüklüde Patatesli Et Yemeği, besleyici ve lezzetli bir ana yemektir. Düdüklü tencere kullanarak hazırlanan bu yemek, hem zaman tasarrufu sağlar hem de etin yumuşak ve lezzetli olmasına yardımcı olur. Patates, bu yemeğe eklenen besleyici bir sebze olarak hem doyuruculuk hem de tat katmaktadır. Aşağıda, Düdüklüde Patatesli Et Yemeği'nin tarifi ve malzemeleri detaylı olarak verilmiştir.

Malzemeler


  • 500 gram kuşbaşı et (tercihen dana eti)
  • 3 adet büyük boy patates
  • 1 adet büyük soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 2 adet havuç
  • 1 su bardağı su
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kekik (isteğe bağlı)
  • 1 yemek kaşığı domates salçası

Hazırlık Aşaması


Düdüklüde Patatesli Et Yemeği'nin hazırlanışı oldukça basittir. Aşağıdaki adımları takip ederek lezzetli bir yemek yapabilirsiniz:
  • Öncelikle soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın.
  • Havuçları halka halka doğrayın.
  • Patatesleri soyup küp küp doğrayın.
  • Düdüklü tencereye sıvı yağı ekleyin ve ısıtın.
  • Isınan yağa doğranmış soğan ve sarımsakları ekleyin. Kavrulunca, kuşbaşı etleri ilave edin ve etler suyunu salıp çekene kadar kavurun.
  • Etler kavrulduktan sonra, havuçları ve domates salçasını ekleyin. Birkaç dakika daha kavurun.
  • Son olarak, doğranmış patatesleri ve baharatları ekleyin. Üzerine suyu ilave edin.
  • Düdüklü tencerenin kapağını kapatın ve yüksek ateşte basınç oluşana kadar bekleyin. Ardından ateşi kısarak 20-25 dakika pişirin.
  • Piştikten sonra, düdüklü tencerenin havasını alarak yemeği servis edebilirsiniz.

Servis Önerileri


Düdüklüde Patatesli Et Yemeği, yanında pilav veya bulgur pilavı ile servis edilebilir. Ayrıca, yeşil salata veya yoğurt ile birlikte sunarak yemeğinizi zenginleştirebilirsiniz. Bu yemek, özellikle kış aylarında sıcak ve doyurucu bir seçenek olarak tercih edilmektedir.

Besin Değerleri

Düdüklüde Patatesli Et Yemeği'nin 1 porsiyonu yaklaşık olarak aşağıdaki besin değerlerini içermektedir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • lif: 4 gram
  • Vitamin A: 200 IU
  • Demir: 3 mg
  • Kalsiyum: 40 mg

Bu tarif, hem pratik hem de lezzetli bir yemek arayanlar için ideal bir seçenektir. Düdüklü tencere kullanarak zaman kazanabilir ve aile üyelerinize sağlıklı bir yemek sunabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Alarcın 03 Ekim 2024 Perşembe

Düdüklüde Patatesli Et Yemeği tarifini okuduktan sonra, bu yemeği denemek için sabırsızlanıyorum. Düdüklü tencere kullanarak etin yumuşak ve lezzetli olmasının yanı sıra, zaman tasarrufu sağlaması da harika bir avantaj. Özellikle kış aylarında sıcak ve doyurucu bir yemek arayışındayken, bu tarifin tam da ihtiyacım olan şey olduğunu düşünüyorum. Patateslerin besleyiciliği ve etle birleşmesi, ailem için sağlıklı bir alternatif sunuyor. Ayrıca, yanına pilav veya bulgur pilavı ile sunma fikri de oldukça cazip. Bu yemeği yaparken dikkat etmem gereken adımların basitliği, benim için büyük bir artı. Gerçekten de pratik ve lezzetli bir tarif bulmuşum, denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Alarcın,

Yorumunuzu okudum ve gerçekten de bu tarifin ne kadar cazip olduğunu düşünüyorum. Düdüklü tencere kullanarak yemek yapmak, zaman tasarrufu sağlarken aynı zamanda lezzetli sonuçlar elde etmenizi de sağlıyor. Kış aylarında sıcak ve doyurucu bir yemek arayışında olmanız, bu tarifin tam ihtiyacınıza uygun olduğunu gösteriyor.

Patates ve Etin Uyumu
Patateslerin etle bir araya gelmesi, hem besleyici hem de doyurucu bir alternatif sunuyor. Aile bireyleriniz için sağlıklı bir yemek hazırlamak harika bir düşünce. Yanına pilav veya bulgur pilavı eklemek de yemeği daha da zenginleştirecektir.

Basit Adımların Avantajı
Tarifin adımlarının basitliği, mutfakta zaman geçirmeyi sevenler için büyük bir artı. Hem pratik, hem de lezzetli bir yemek elde etme şansı sunuyor. Denemek için sabırsızlanmanız da bu heyecanı çok iyi anlıyorum.

Umarım yemeğinizi yaparken keyif alırsınız ve sonuç harika olur! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni