Etli kapuska düdüklüde kaç dakikada pişer tarifi ve malzemeleri

Etli kapuska, Türk mutfağının besleyici ve pratik yemeklerinden biridir. Düdüklü tencerede hızlıca pişirilen bu tarif, kış aylarında sıcak bir seçenek sunar. Malzemeleri ve pişirme süresi ile ilgili detaylar, lezzetli bir yemek hazırlamanıza yardımcı olacaktır.

19 Kasım 2024

Etli Kapuska Düdüklüde Kaç Dakikada Pişer? Tarifi ve Malzemeleri


Etli kapuska, Türk mutfağının sevilen ve besleyici yemeklerinden biridir. Hem pratik hem de lezzetli bir tarif olan bu yemek, özellikle kış aylarında tercih edilmektedir. Düdüklü tencerede pişirilmesi sayesinde, hem zamandan tasarruf sağlanmakta hem de etin ve sebzelerin tadı daha yoğun bir şekilde ortaya çıkmaktadır. İşte, etli kapuska tarifi, malzemeleri ve pişirme süreleri hakkında detaylı bilgiler.

Malzemeler


Etli kapuska hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:
  • 500 gram kuzu veya dana eti (kuşbaşı doğranmış)
  • 1 adet büyük boy lahana
  • 2 adet orta boy soğan
  • 2 adet havuç
  • 1 adet kırmızı biber
  • 2-3 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 4 su bardağı su

Hazırlık Aşaması


Etli kapuska hazırlamak için öncelikle malzemelerinizi hazırlayın:
  • Soğanları yemeklik doğrayın.
  • Havucu ve kırmızı biberi jülyen veya halka şeklinde doğrayın.
  • Lahanayı ise iri parçalara kesin.
  • Sarımsakları da ince bir şekilde doğrayın.

Daha sonra düdüklü tencerenizi ocağa koyun ve sıvı yağı ekleyin. Yağ ısındıktan sonra, doğranmış soğanları ekleyip pembeleşinceye kadar kavurun. Ardından kuşbaşı doğranmış eti ekleyin ve etler suyunu salıp çekene kadar kavurmaya devam edin.

Son aşamada, doğranmış havuç, kırmızı biber ve sarımsakları ekleyin. 2 yemek kaşığı domates salçasını da ilave ederek birkaç dakika daha kavurun. Ardından lahanaları ve baharatları ekleyin. En son olarak suyu ekleyin ve düdüklü tencerenin kapağını kapatın.

Pişirme Süresi

Düdüklü tencereniz tam basınçlı hale geldikten sonra, etli kapuska yemeğini yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Bu süre zarfında etler yumuşayacak ve sebzelerle birlikte lezzetini artıracaktır. Pişirme süresi sona erdikten sonra düdüklü tencerenizin basıncının düşmesini bekleyin ve ardından yemeğinizi servis edebilirsiniz.

Servis Önerileri

Etli kapuska yemeğinizi sıcak olarak servis edin. Yanında yoğurt ve pirinç pilavı ile birlikte sunmak, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, taze ekmek ile birlikte tüketilmesi de oldukça keyifli bir deneyim sunacaktır.

Besin Değerleri

Etli kapuska yemeğinin 1 porsiyonu yaklaşık olarak:
  • Kalori: 300 kcal
  • Protein: 25 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 20 g
  • Fiber: 5 g

Bu tarif, ailenizle birlikte keyifle tüketebileceğiniz sağlıklı ve lezzetli bir alternatif sunmaktadır. Düdüklü tencerede pişirme yöntemi sayesinde hem zaman kazanacak hem de damak tadınıza uygun bir yemek hazırlamış olacaksınız. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni