Haydari Tarifi ve Malzemeleri

Haydari, Türk mutfağının sevilen ve ferahlatıcı yoğurt bazlı mezelerinden biridir. Taze otlar ve zeytinyağı ile zenginleştirilen bu tarif, özellikle yaz aylarında hafif bir atıştırmalık olarak öne çıkar. Sofralarınıza lezzet katacak pratik bir seçenektir.
02 Ekim 2024
Haydari, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Yoğurt bazlı bir meze olan haydari, özellikle mezelerin yanında, pide, kebap ve çeşitli ana yemeklerin yanında servis edilen hafif ve ferahlatıcı bir seçenektir. Bu tarifin en önemli unsuru, kaliteli yoğurt ve taze otların birleşimidir. Haydari, hem lezzeti hem de besin değeri açısından oldukça zengin bir mezedir.

Malzemeler


Haydari hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 2 su bardağı süzme yoğurt
  • 1 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • Yarım çay kaşığı tuz
  • 1 yemek kaşığı taze nane (veya 1 tatlı kaşığı kuru nane)
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu (isteğe bağlı)
  • Kırmızı pul biber (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Haydari'nin hazırlanışı oldukça basittir ve pratik bir şekilde yapılabilir. İşte adım adım hazırlama aşaması:

1. İlk olarak, bir kapta süzme yoğurdu koyun.

2. Sarımsağı ezip yoğurdun içine katın. Sarımsak, haydariye karakteristik bir tat verir, ancak isteğe bağlı olarak kullanılabilir.

3. Tuz, zeytinyağı, taze nane ve limon suyunu ekleyin. Taze nane, haydariye ferahlatıcı bir aroma katar.

4. Tüm malzemeleri güzelce karıştırarak homojen bir kıvam elde edin.

5. Servis tabağına aldığınız haydariyi, üzerini düzleştirerek, bir kaşık ile hafifçe oyuklar açın.

6. Son olarak, kırmızı pul biber ve zeytinyağı ile süsleyerek servis edin.

Servis Önerileri


Haydari, genellikle yanında pide, kızartma veya sebzelerle birlikte sunulur. Ayrıca, et yemeklerinin yanında da harika bir tamamlayıcıdır. Soğuk bir meze olarak servis edildiğinden, özellikle yaz aylarında ferahlatıcı bir seçenek olarak öne çıkar.

Besin Değerleri

Haydari, içerdiği malzemeler nedeniyle oldukça besleyici bir mezedir. İşte 100 gram haydari için yaklaşık besin değerleri:
  • Kalori: 95 kcal
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 6 g
  • Karbonhidrat: 5 g
  • Fiber: 0 g
  • Sodyum: 50 mg
  • Kalsiyum: 100 mg

Ekstra Bilgiler
- Haydari, sadece bir meze olarak değil, aynı zamanda diyetlerde de yer alabilecek hafif bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir.

- Yoğurt, probiyotik özelliği sayesinde sindirim sistemine de faydalıdır.

- Farklı otlar ekleyerek haydariyi zenginleştirmek mümkündür. Özellikle maydanoz, dereotu veya kekik gibi taze yeşillikler kullanılabilir.

Haydari, hem lezzeti hem de besin değeri ile sofraların vazgeçilmez bir parçasıdır. Misafirleriniz için hazırlayabileceğiniz bu pratik tarif, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için de ideal bir seçenektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Bayezit 01 Ekim 2024 Salı

Haydari tarifi gerçekten harika görünüyor! Özellikle yaz aylarında soğuk bir meze olarak sunulması, sofraları ne kadar ferahlatıcı hale getiriyor. Taze nane ve limon suyu eklenmesi, ona ayrı bir tazelik katıyor. Süzme yoğurt kullanarak hazırlamak, lezzetin yoğunluğunu artırıyormuş gibi geliyor. Sarımsak eklemek isteğe bağlı olması da güzel; böylece herkes kendi damak zevkine göre ayarlama yapabilir. Mezelerle birlikte sunmak için de harika bir seçim. Besin değerleri de oldukça dengeli, sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Farklı otlarla zenginleştirme fikri de çok hoş! Kendi versiyonumu yapmayı kesinlikle düşünüyorum. Sizce hangi otları eklemek en çok yakışır?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Bayezit,

Haydari'nin Ferahlığı
Gerçekten de haydari, yaz aylarında serinletici bir meze olarak harika bir seçenek. Taze nane ve limon suyu, bu mezeye ayrı bir canlılık katıyor. Özellikle sıcak günlerde bu tür hafif ve ferahlatıcı lezzetler oldukça aranan tatlar arasında yer alıyor.

Süzme Yoğurt Kullanımının Önemi
Süzme yoğurt kullanarak hazırlamak, hem kıvam hem de lezzet açısından önemli bir detay. Bu sayede haydari, daha yoğun ve kremsi bir yapı kazanıyor. Sarımsak ekleme isteği de kişisel tercihlere bağlı olması açısından oldukça iyi bir özellik. Herkes kendi damak zevkine göre ayarlama yapabiliyor.

Mezelerle Uyum
Mezelerle birlikte sunulması da haydariyi daha cazip hale getiriyor. Farklı tatların bir araya gelmesi, sofraların zenginliğini artırıyor. Ayrıca, besin değerlerinin dengeli olması, sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilmesini sağlıyor.

Farklı Otlar ile Zenginleştirme
Farklı otlarla zenginleştirme fikri, gerçekten çok keyifli bir deneyim olabilir. Taze dereotu, maydanoz veya fesleğen gibi otlar eklemeyi düşünebilirsin. Bu otlar, haydariye farklı bir aroma katabilir ve lezzetini daha da zenginleştirebilir. Kendi versiyonunu denemek için sabırsızlanıyorum!

Afiyetle!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Pudingli Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri
Pudingli Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
8 Kişilik Aşure Tarifi ve Malzemeleri
8 Kişilik Aşure Tarifi ve Malzemeleri