Salçalı Soganli Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Salçalı soğanlı makarna, lezzeti ve pratikliği ile öne çıkan bir İtalyan tarifidir. Hızlı hazırlık süresi sayesinde akşam yemekleri için ideal bir seçenek sunar. Sağlıklı ve doyurucu malzemelerle zenginleştirilebilen bu tarif, tüm aile bireyleri için keyifli bir öğün yaratır.
03 Ekim 2024

Salçalı Soğanlı Makarna Tarifi ve Malzemeleri


Salçalı soğanlı makarna, klasik İtalyan mutfağının en sevilen ve pratik tariflerinden biridir. Hem lezzetli hem de doyurucu bir yemek olan bu tarif, özellikle hızlı bir akşam yemeği için idealdir. Makarna, çeşitli soslarla birleştirildiğinde, hem besleyici hem de keyifli bir öğün haline gelir. Bu yazıda, salçalı soğanlı makarna tarifinin malzemeleri, yapılışı ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi sunulacaktır.

Malzemeler


  • 250 gram makarna (tercihe göre spagetti, penne veya fiyonk)
  • 2 adet büyük boy soğan
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı sıcak su
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Taze fesleğen veya maydanoz (süsleme için)

Yapılışı


1. Öncelikle, makarnayı haşlamak için bir tencereye su eklenir ve kaynamaya bırakılır. Su kaynadıktan sonra tuz eklenir ve makarna eklenerek, paketteki talimatlara göre haşlanır.

2. Bu arada, soğanlar ince ince doğranır. Zeytinyağı bir tavada ısıtılır ve doğranmış soğanlar eklenerek pembeleşene kadar kavrulur.

3. Kavrulan soğanların üzerine ince doğranmış sarımsaklar eklenir ve bir dakika daha kavrulmaya devam edilir.

4. Tavaya domates salçası eklenir ve iyice karıştırılarak birkaç dakika pişirilir.

5. Ardından, sıcak su eklenir ve karışım kaynamaya bırakılır. Tuz, karabiber ve pul biber eklenerek tatlandırılır.

6. Haşlanan makarna süzülerek sosun bulunduğu tavaya eklenir ve iyice karıştırılır.

7. Makarna ve sos iyice harmanlandıktan sonra, servis tabağına alınır ve isteğe bağlı olarak taze fesleğen veya maydanoz ile süslenir.

Ekstra Bilgiler

Salçalı soğanlı makarna, damak zevkine göre çeşitli malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin; mantar, biber, zeytin veya en sevilen protein kaynaklarından biri olan tavuk eklenerek daha zengin bir lezzet elde edilebilir. Ayrıca, vegan veya vejetaryen beslenme tercihleri için, makarna sosuna sebze bazlı malzemeler eklemek mümkündür. Bu tarif, hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından sevilerek tüketilmektedir. Ayrıca, hazırlık süresi oldukça kısa olduğundan, acil durumlar için mükemmel bir alternatif sunar. Salçalı soğanlı makarna, yanında bir dilim çıtır ekmek ve yeşil salata ile birlikte servis edildiğinde dengeli bir öğün oluşturur.

Besin Değerleri (4 porsiyon için)

- Kalori: 350 kcal- Protein: 10 g- Yağ: 15 g- Karbonhidrat: 50 g- Lif: 3 g- Şeker: 5 gBu tarif, lezzeti ve besin değeri ile hem sağlıklı hem de doyurucu bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. Salçalı soğanlı makarna ile ailenizle birlikte keyifli sofralar kurabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Müren 02 Ekim 2024 Çarşamba

Salçalı soğanlı makarna tarifiniz beni gerçekten heyecanlandırdı! Özellikle hızlı bir akşam yemeği arayışında olan biri olarak, bu tarifin pratikliği ve lezzeti beni çok cezbetti. Malzeme listesinde yer alan soğan ve domates salçasının birleşimi, makarnayı oldukça doyurucu bir hale getirecektir. Ayrıca tarifte belirtilen ekstra malzeme seçenekleri de harika! Mantar veya biber eklemek, yemeği zenginleştirmek için güzel bir fikir. Vegan veya vejetaryen alternatifler de düşündürülmesi gereken önemli unsurlar. Sizce bu tarifi denedikten sonra hangi malzemeleri eklemek en iyi sonucu verir? Ayrıca, bu yemeğin yanına ne tür bir salata önerirsiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Müren,

Tarifin Pratikliği
Salçalı soğanlı makarna tarifi gerçekten hızlı bir akşam yemeği için mükemmel bir seçenek. Günümüzün koşuşturmacasında pratik tarifler arayanlar için böyle bir tarifin varlığı çok değerli.

Ekstra Malzemeler
Mantar veya biber eklemek kesinlikle yemeği zenginleştirecektir. Ayrıca, kabak veya bezelye gibi sebzeler de makarnanın lezzetini arttırır. Eğer protein takviyesi yapmak isterseniz, nohut veya mercimek eklemeyi de düşünebilirsiniz. Bu şekilde yemeğiniz hem doyurucu hem de besleyici hale gelecektir.

Salata Önerisi
Yemeğin yanına taze bir yeşil salata çok iyi bir eşlikçi olacaktır. Marul, roka, cherry domates ve salatalık gibi malzemelerle hazırlayacağınız bir salata, hafif ve ferahlatıcı bir tat katacaktır. Limon ve zeytinyağı ile hazırlayacağınız basit bir sos da salatanızı daha lezzetli hale getirebilir.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni