Tavuklu Arpa Şehriye Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu arpa şehriye salatası, yaz aylarında hafif ve besleyici bir seçenek arayanlar için idealdir. Tavuk, sebzeler ve arpa şehriyenin birleşimiyle zengin bir tat sunar. Pratik tarif ve hazırlanışıyla, sağlıklı beslenmeyi önemseyenler için mükemmel bir alternatiftir.
Tavuklu Arpa Şehriye Salatası Tarifi ve Malzemeleri
25 Eylül 2024
Tavuklu arpa şehriye salatası, hem pratik hem de lezzetli bir yemek seçeneği sunmaktadır. Özellikle yaz aylarında hafif bir öğün olarak tercih edilebilen bu salata, besleyici özellikleri ile de dikkat çekmektedir. Tavuk, sebzeler ve arpa şehriye bir araya gelerek zengin bir tat profili oluşturur. Bu makalede, tavuklu arpa şehriye salatasının tarifini, gerekli malzemeleri ve hazırlanış aşamalarını detaylı bir şekilde ele alacağız.

Malzemeler


Tavuklu arpa şehriye salatası için gereken malzemeler şunlardır:
  • 1 su bardağı arpa şehriye
  • 2 adet tavuk göğsü
  • 1 adet orta boy salatalık
  • 1 adet domates
  • 1/2 su bardağı mısır (konserve veya haşlanmış)
  • 1/2 su bardağı bezelye (konserve veya haşlanmış)
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Tavuklu arpa şehriye salatasının hazırlanışı, birkaç basit adımda gerçekleştirilebilir:
  • İlk olarak, tavuk göğsünü haşlayın. Haşlama işlemi sırasında tuz eklemeyi unutmayın. Tavuklar tamamen piştiğinde, ocaktan alıp soğumaya bırakın.
  • Ayrı bir tencerede, 1 su bardağı arpa şehriyenin üzerine 2 su bardağı su ekleyin ve kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra, tuz ekleyerek 10-12 dakika pişirin. Piştikten sonra süzerek soğutun.
  • Salatalık ve domatesi küçük küpler halinde doğrayın.
  • Haşlanmış tavuk göğsünü didikleyin veya küçük parçalara kesin.
  • Bir karıştırma kabında, haşlanmış arpa şehriye, tavuk, doğranmış salatalık, domates, mısır ve bezelyeyi bir araya getirin.
  • Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi ekleyerek karıştırın. Tüm malzemelerin iyice harmanlandığından emin olun.
  • Servis yapmadan önce, salatayı buzdolabında 30 dakika kadar bekletmek, lezzetlerin daha iyi birleşmesini sağlar.

Servis Önerileri


Tavuklu arpa şehriye salatası, soğuk olarak servis edilmelidir. Yanında dilimlenmiş limon ve taze maydanoz ile süslenmesi, görsel açıdan şık bir sunum sağlar. Ayrıca, salatanın yanında tam buğday ekmeği veya pita ekmeği ile sunulması önerilir.

Ekstra Bilgiler

Tavuklu arpa şehriye salatası, zengin besin içeriği sayesinde sağlıklı bir öğün olarak öne çıkmaktadır. Tavuk, protein kaynağı olarak kas gelişimine katkıda bulunurken, arpa şehriye lif açısından zengindir ve sindirimi kolaylaştırır. Salatada kullanılan sebzeler ise vitamin ve mineral açısından zengin bir içerik sunar. Bu salata, diyet programlarına da dahil edilebilecek bir seçenektir. Düşük kalorili olması ve besleyici değerinin yüksek olması, onu sağlıklı yaşam tarzını benimseyen bireyler için ideal kılar.

Sonuç olarak, tavuklu arpa şehriye salatası, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek olarak sofralarınızda yer almayı hak etmektedir. Bu tarif ile sevdiklerinize hem sağlıklı hem de pratik bir yemek sunabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Başak 13 Ağustos 2024 Salı

Tavuklu arpa şehriye salatası tarifini okuduktan sonra gerçekten denemek istiyorum. Özellikle tavuk göğsünün haşlanarak kullanılması ve arpa şehriyelerin tavuk suyunda pişirilmesi benim için ilginç bir detay. Salatanın içinde yer alan taze yeşillikler ve kornişon turşunun da lezzeti artıracağına inanıyorum. Ayrıca, limon suyu ve zeytinyağı ile yapılan sosun salataya nasıl bir tat katacağını merak ediyorum. Salatanın sunumunu zenginleştirmek için kırmızı pul biber eklemeyi düşündüğümde, masada nasıl bir renk cümbüşü oluşturacağını hayal edebiliyorum. Püf noktalarındaki önerileri dikkate alarak, şehriyeleri haşlarken dikkat etmeye özen göstereceğim. Bu tarifi denedikten sonra sonuçları paylaşmak için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Başak,

Tavuklu arpa şehriye salatasını denemek istemen harika! Tavuk Göğsü'nün haşlanarak kullanılması, hem lezzet hem de sağlıklı bir alternatif sunuyor. Ayrıca, arpa şehriyelerin tavuk suyunda pişirilmesi, gerçekten salatanın tadını zenginleştirecektir.

Taze Yeşillikler ve kornişon turşunun katkısı ile salatanın hem görünümü hem de lezzeti daha da artacak. Limon suyu ve zeytinyağı ile hazırlanan sos, salatana tazelik ve ferahlık katacaktır; bu da lezzet dengesi açısından oldukça önemli.

Kırmızı pul biber eklemek ise masada göz alıcı bir renk cümbüşü oluşturur ve salatana ekstra bir tat katabilir. Püf Noktaları kısmındaki önerilere dikkat ederek şehriyelerin haşlanma süresine özen göstermen, salatanın dokusunu daha iyi hale getirecektir.

Tarifi denedikten sonra sonuçları merakla bekliyor olacağım. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Kalburabastı Tarifi ve Malzemeleri
Kalburabastı Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Fırında Künefe Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Künefe Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tatlı Tuzlu Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri
Tatlı Tuzlu Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri