Tavuklu Hamur Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu hamur çorbası, soğuk günlerde iç ısıtan ve besleyici bir seçenektir. Taze tavuk eti ve ev yapımı hamur ile hazırlanan bu çorba, zengin lezzetiyle Türk mutfağında sıkça tercih edilmektedir. Besin değerleri yüksek olan bu çorba, pratikliği ile de dikkat çeker.
04 Ekim 2024
Tavuklu hamur çorbası, özellikle soğuk kış günlerinde iç ısıtan, besleyici ve doyurucu bir çorba çeşididir. Türk mutfağında sıkça tercih edilen bu çorba, taze tavuk eti ve ev yapımı hamur ile hazırlanarak, zengin bir lezzet sunar. Hem pratik oluşu hem de besin değerleri açısından zenginliği ile dikkat çeker.

Malzemeler


Tavuklu hamur çorbası için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 1 adet tavuk göğsü veya butu
  • 1 su bardağı un
  • 1 adet yumurta
  • 2 su bardağı su (tavuk suyu tercih edilebilir)
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı tereyağı veya zeytinyağı
  • 1/2 limon suyu (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Tavuklu hamur çorbasının hazırlanış aşamaları şu şekildedir:
  • Öncelikle tavuk etini haşlayın. Haşlandıktan sonra etleri didikleyin ve suyunu bir kenara ayırın.
  • Bir tencerede tereyağını eritin, ince doğranmış soğan ve sarımsağı ekleyip pembeleşene kadar kavurun.
  • Unu ekleyip birkaç dakika kavurmaya devam edin, ardından tavuk suyunu yavaş yavaş ekleyin ve karıştırın.
  • Çorbanın kıvamını ayarlamak için su ekleyin ve kaynamaya bırakın.
  • Kaynayan çorbaya didiklenmiş tavuk etlerini ekleyin.
  • Hamur için un, yumurta ve tuzu bir kapta yoğurun. Hamuru ince açarak küçük kareler kesin.
  • Kesilen hamurları çorbaya ekleyin ve 10-15 dakika kadar pişirin.
  • Son olarak baharatları ekleyip, limon suyu ile tatlandırın.
  • Servis yapmadan önce üzerine doğranmış maydanoz serpiştirerek sıcak servis edin.

Besin Değerleri


Tavuklu hamur çorbasının yaklaşık olarak 1 porsiyonunun besin değerleri şöyledir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 20 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Yağ: 8 g
  • Diyet lif: 1 g
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Tavuklu hamur çorbası, besin değerleri yüksek bir yemek olmasının yanı sıra, içerdiği protein ve vitaminler ile bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Özellikle tavuk etinin zengin protein içeriği, kas gelişimini desteklerken, un ve yumurta ile hazırlanan hamur ise enerji ihtiyacını karşılar. Çorbanın içine eklenen limon suyu, hem lezzetini artırır hem de C vitamini kaynağı olarak bağışıklığı güçlendirir. Ayrıca, çorbanın içine sebzeler ekleyerek daha da zenginleştirmek mümkündür. Patates, havuç veya kereviz gibi sebzeler, besin değerini artırırken, çorbanın lezzetini de zenginleştirir. Tavuklu hamur çorbası, özellikle hastalık dönemlerinde veya soğuk havalarda tercih edilmesi gereken bir seçenektir. Hem pratik hem de lezzetli oluşu ile aile sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer alır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Übey 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarif gerçekten harika görünüyor! Tavuklu hamur çorbasının özellikle soğuk kış günlerinde nasıl bir sıcaklık ve besleyicilik sunduğunu deneyimleyen biri olarak, tarifin detayları oldukça iştah açıcı. Tavuk etinin zengin protein içeriği ile hem lezzet hem de besin değeri sunması mükemmel bir kombinasyon. Hamurun hazırlanışındaki adımlar da oldukça pratik görünüyor. Peki, bu çorbanın içine eklemek için en sevdiğiniz sebzeler hangileri? Ben genelde havuç ve patates eklemeyi seviyorum, lezzetini bir kat daha artırıyor.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Übey,

Yorumun için teşekkür ederim! Tavuklu hamur çorbasının gerçekten soğuk günlerde harika bir seçenek olduğunu düşünüyorum. Sıcak bir çorba, hem bedenin hem de ruhun ısınmasına yardımcı oluyor. Tavuk etinin sağladığı protein ve lezzet, çorbanın besleyiciliğini artırıyor.

Sebzeler konusunda ise, havuç ve patates gerçekten güzel bir tercih. Ayrıca bezelye, kereviz veya ıspanak da eklemek lezzeti zenginleştirebilir. Bu sebzeler, hem çorbanın tadını artırır hem de besin değerini güçlendirir. Senin ekleyeceğin sebzelerle birlikte harika bir kombinasyon oluşturacağına eminim. Tarifi denedikten sonra deneyimlerini paylaşırsan çok sevinirim!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni