Yoğurtlu Havuç Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu havuç çorbası, kış aylarının vazgeçilmez, besleyici ve ferahlatıcı bir başlangıcıdır. Rendelenmiş havuçların yoğurt ile birleşimi, lezzet dolu bir deneyim sunar. Tarifi ve malzemeleriyle sağlıklı bir seçenek arayanlar için ideal bir çorba.
04 Ekim 2024
Yoğurtlu havuç çorbası, hem besleyici hem de lezzetli bir çorba seçeneğidir. Özellikle kış aylarında sıcak bir başlangıç olarak tercih edilen bu çorba, yoğurt ve havucun birleşimi ile ferahlatıcı bir tat sunar. İşte bu lezzetli çorbanın tarifini ve malzemelerini detaylı bir şekilde inceleyelim.

Malzemeler


  • 4 adet havuç
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 yemek kaşığı un
  • 4 su bardağı sebze suyu veya tavuk suyu
  • 1 adet limon suyu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Maydanoz veya dereotu (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Yoğurtlu havuç çorbasının yapılışı oldukça basittir. Öncelikle havuçlar iyice temizlenip, rendelenir. Daha sonra bir tencerede zeytinyağı ısıtılır ve rendelenmiş havuçlar eklenerek kavrulur. Havuçların rengi değişene kadar yaklaşık 5-7 dakika kavrulması yeterli olacaktır.

Ardından un eklenir ve birkaç dakika daha kavrulmaya devam edilir. Unun kokusu çıkınca, sebze suyu veya tavuk suyu eklenir. Çorbanın kaynamasını bekleyin. Kaynadıktan sonra tuz ve karabiber eklenir. Çorba kaynamaya başladıktan sonra kısık ateşte 15-20 dakika pişirilir.

Çorbanın pişmesi tamamlandığında, ocaktan alınarak biraz soğuması beklenir. Soğuduktan sonra bir kabın içerisine yoğurt ve limon suyu eklenir ve karıştırılır. Bu karışım, çorbaya ilave edilerek iyice karıştırılır.

Son olarak, çorba kaselere alınarak üzerine ince doğranmış maydanoz veya dereotu ile süslenir. İsteğe bağlı olarak, biraz zeytinyağı da gezdirilebilir.

Besin Değerleri


Yoğurtlu havuç çorbası, içerdiği malzemeler sayesinde zengin bir besin profiline sahiptir. İşte 1 porsiyon (yaklaşık 250 ml) yoğurtlu havuç çorbasının besin değerleri:
  • Kalori: 120
  • Protein: 5 g
  • Yağ: 4 g
  • Karbonhidrat: 18 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 350 mg
  • Kalsiyum: 80 mg
  • A Vitamini: 800 IU

Ekstra Bilgiler

- Yoğurtlu havuç çorbası, probiotic bakteriler içeren yoğurt sayesinde sindirim sistemine fayda sağlar.- Havuç, beta-karoten açısından zengin olup, göz sağlığına katkıda bulunur.- Çorba, soğuk tüketildiğinde de oldukça lezzetlidir. Bu nedenle yaz aylarında soğuk çorba olarak da sunulabilir.- Vegan alternatifler için yoğurt yerine bitkisel yoğurt kullanılabilir.

Yoğurtlu havuç çorbası, sağlıklı ve besleyici bir seçenek arayanlar için mükemmel bir başlangıçtır. Hem lezzeti hem de besin değeri ile sofralarınıza renk katacak bu tarifi denemenizi öneririm.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Tevfik 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu yoğurtlu havuç çorbası tarifini okuduktan sonra gerçekten denemek istiyorum. Kış aylarında sıcak bir başlangıç olarak harika görünüyor. Yoğurt ve havuç kombinasyonunun ferahlatıcı bir tat sunması da çok ilgi çekici. Malzemelerin basitliği sayesinde hemen yapabilirim gibi hissediyorum. Özellikle yoğurtun probiyotik faydaları ve havucun göz sağlığına katkıları beni cezbetti. Bu çorbanın hem sıcak hem de soğuk tüketilebilmesi de yaz aylarında farklı bir alternatif sunuyor. Vegan alternatiflerin de bulunması, daha fazla kişinin bu lezzeti deneyebilmesine olanak tanıyor. Kesinlikle bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Tevfik bey,

Yorumunuz için teşekkür ederim! Yoğurtlu havuç çorbası gerçekten de kış aylarında sıcak bir başlangıç olarak mükemmel bir tercih. Yoğurt ve havuç kombinasyonunun sağladığı ferahlatıcı tat, bu çorbayı özel kılıyor. Malzemelerin basitliği sayesinde herkesin kolayca hazırlayabilmesi de büyük bir avantaj.

Yoğurdun probiyotik faydaları ve havucun göz sağlığına katkıları, sağlıklı beslenme açısından oldukça önemli. Çorbanın sıcak ve soğuk tüketilebilmesi ise yaz aylarında farklı bir alternatif sunarak, damak zevkinize hitap ediyor. Vegan alternatiflerin de mevcut olması, daha fazla kişinin bu lezzeti deneyebilmesi adına harika bir durum.

Tarifi denemek için sabırsızlanmanız çok doğal; deneyimlerinizi duymayı dört gözle bekliyorum! Umarım sonuç sizi mutlu eder. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni