Etli Ekmek (kastamonu) Tarifi ve Malzemeleri

Etli ekmek, Kastamonu mutfağının vazgeçilmezlerinden biridir. İnce hamur üzerine konulan kıymalı harcıyla fırında pişirilerek hazırlanan bu lezzet, hem görselliği hem de tadıyla öne çıkar. Besleyici ve doyurucu bir seçenek olarak, misafir sofralarını süsler.
03 Ekim 2024

Etli Ekmek (Kastamonu) Tarifi ve Malzemeleri


Etli ekmek, Türkiye'nin zengin mutfak kültürünün önemli bir parçasını oluşturan, özellikle Kastamonu yöresine özgü bir lezzettir. İnce hamur üzerine yerleştirilen kıymalı harçla hazırlanarak fırında pişirilen bu yemek, hem görselliği hem de lezzetiyle dikkat çeker. Etli ekmek, hem ana yemek olarak hem de atıştırmalık şeklinde tercih edilebilir.

Malzemeler


Etli ekmek tarifi için gerekli malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 500 gram un
  • 300 ml su
  • 1 paket kuru maya (10 gram)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı şeker
  • 300 gram kıyma (tercihen kuzu veya dana)
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 1 adet domates (rendelenmiş)
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 çay kaşığı kararbiber
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • Maydanoz (isteğe bağlı)

Hamurun Hazırlanması


Etli ekmek hamurunu hazırlamak için öncelikle un, tuz ve şekeri geniş bir karıştırma kabında harmanlayın. Kuru mayayı su ile karıştırarak aktif hale getirin. Aktif hale gelen mayayı un karışımına ekleyin ve yoğurmaya başlayın. Hamur, pürüzsüz ve elastik bir kıvama gelene kadar yoğrulmalıdır. Hamurun üzerini bir bezle örtün ve 1 saat kadar mayalanması için bekletin.

İç Harcın Hazırlanması

İç harcı için, kıymayı bir tavada zeytinyağı ile kavurun. Sonrasında ince doğranmış soğanları ekleyin ve soğanlar pembeleşene kadar kavurmaya devam edin. Ardından rendelenmiş domatesi ve biber salçasını ekleyin. Baharatları (kararbiber ve pul biber) da ekleyerek karışımı 5 dakika daha pişirin. İsteğe bağlı olarak ince doğranmış maydanozu da ekleyebilirsiniz. Harcı ocaktan alarak soğumaya bırakın.

Etli Ekmeklerin Şekillendirilmesi ve Pişirilmesi

Mayalanan hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp, unlu bir yüzeyde ince bir şekilde açın. Açılan hamurun ortasına hazırlanan iç harcı yerleştirin. Hamurun kenarlarını kapatmadan, hamurun iki ucunu birleştirerek rulo şeklinde kapatın. Önceden ısıtılmış 220 derece fırında, üzeri altın rengini alana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin.

Servis Önerileri

Etli ekmek sıcak servis edilmelidir. Yanında yoğurt veya ayran ile servis edilmesi önerilmektedir. Ayrıca, yanında taze yeşillikler ile birlikte sunarak lezzeti zenginleştirebilirsiniz.

Besin Değerleri

Etli ekmekin 100 gramı için yaklaşık besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 12 gram
  • Yağ: 10 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Lif: 2 gram
  • Şeker: 1 gram
  • Tuza: 0.5 gram

Ekstra Bilgiler

Etli ekmek, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, mantar, biber veya zeytin ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz. Ayrıca, yöresel baharatlar kullanarak kendi damak zevkinize göre lezzetini artırabilirsiniz. Etli ekmek, özellikle misafirler için hazırlanabilecek pratik ve lezzetli bir alternatiftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Kural 03 Ekim 2024 Perşembe

Etli ekmek tarifini okuduktan sonra hemen denemek istiyorum! Kastamonu mutfağının bu lezzetini evde yapabilmek için gerekli malzemeleri toplamakta hiç zorlanmayacağım. Özellikle ince hamurun üzerine yerleştirilen kıymalı harcı düşününce, bu yemeğin hem görüntüsü hem de tadı harika olmalı. Hamurun mayalanma süreci beni biraz bekletecek ama sonuç kesinlikle buna değecektir. Pişirme süresi de oldukça uygun, 20-25 dakikada bu lezzeti soframa getirebilmek harika! Yanında yoğurt veya ayran ile servis etmek de çok güzel bir fikir. Deneyip sonuçları paylaşmayı dört gözle bekliyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Kural,

Etli ekmek tarifine olan ilginizi görmek gerçekten harika! Kastamonu mutfağının bu eşsiz lezzetini evde yapacak olmanız, hem keyifli bir deneyim hem de lezzetli bir sonuç getirecektir. İnce hamurun üzerine yerleştirilen kıymalı harcın görselliği ve tadı gerçekten çok etkileyici. Hamurun mayalanma sürecinin biraz sabır gerektirdiğini biliyorum, ama sonuç kesinlikle buna değecek.

Pișirme süresinin kısa olması, bu lezzeti hızlıca sofranızda bulundurmanıza olanak tanıması açısından büyük bir avantaj. Yoğurt veya ayran ile servis etme fikriniz de harika; bu kombinasyon, yemeği daha da zenginleştirir. Sonuçlarınızı sabırsızlıkla bekliyorum; umarım harika bir deneyim yaşarsınız! Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni