Hatay Usulü Karışık Dolma Tarifi ve Malzemeleri

Hatay usulü karışık dolma, zengin içerikleri ve özgün baharatlarıyla dikkat çeken bir yemektir. Farklı sebzelerin bir arada kullanıldığı bu dolma, yaz aylarının vazgeçilmezleri arasında yer alır. Tarifinde kullanılan taze malzemeler ve baharatlarla lezzetini artırırken, sağlıklı beslenme için de mükemmel bir alternatif sunar.
03 Ekim 2024
Hatay mutfağı, zengin ve çeşitli lezzetleriyle ünlüdür. Bu mutfakta yer alan dolma çeşitleri ise hem görselliği hem de tadıyla dikkat çekmektedir. Hatay usulü karışık dolma, çeşitli sebzelerin bir arada kullanıldığı, baharatlarla zenginleştirilmiş ve özellikle yaz aylarında tercih edilen bir yemektir. Bu makalede, Hatay usulü karışık dolmanın tarifi, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgiler sunulacaktır.

Malzemeler


Karışık dolma hazırlamak için gereken malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 2-3 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1/2 çay bardağı nar ekşisi
  • 1/2 su bardağı su
  • Dolmalık biber, kabak, patlıcan, domates (iç harcı için)
  • Maydanoz ve taze nane (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Hatay usulü karışık dolma yapımında izlenecek adımlar aşağıda sıralanmıştır:
  • Pirinçleri yıkayıp süzün ve bir kabın içine alın.
  • Bir tavada zeytinyağını ısıtın, soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.
  • Sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.
  • Domates ve biber salçasını ekleyin, iyice karıştırın.
  • Pirinçleri ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.
  • Tuz, karabiber, pul biber, kimyon ve nar ekşisini ekleyerek karıştırın.
  • Yarım su bardağı suyu ekleyin ve pirinçler şişene kadar pişirin. Ocağı kapatıp, harcı soğumaya bırakın.
  • Daha sonra, dolmalık sebzeleri (biber, kabak, patlıcan, domates) hazırlayın. Üst kısımlarını kesin ve içlerini dikkatlice boşaltın.
  • Hazırladığınız iç harcı sebzelerin içine doldurun. Sebzelerin üst kısımlarını kapatmayı unutmayın.
  • Bir tencerenin dibine birkaç yaprak lahanayı veya dolma taşlarını koyun. Doldurduğunuz dolmaları dizin.
  • Üzerine bir çay bardağı zeytinyağı ve bir su bardağı su ekleyin. Tencerenin kapağını kapatıp, kısık ateşte pişirin. Yaklaşık 30-40 dakika sonra dolmalarınız hazır olacaktır.

Servis Önerileri


Hatay usulü karışık dolmalar, genellikle yoğurt ile servis edilir. Yanında maydanoz ve nane ile süslenmesi lezzetini artıracaktır. Ayrıca, limon dilimleri ile de servis yaparak, tazelik katabilirsiniz.

Besin Değerleri

Hatay usulü karışık dolmanın 100 gramı için ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 150 kcal
  • Karbonhidrat: 20 g
  • Protein: 3 g
  • Yağ: 7 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 250 mg
  • Potasyum: 200 mg

Ekstra Bilgiler

Hatay usulü karışık dolma, bölgenin özgün baharatlarıyla zenginleştirildiği için, hem yöresel hem de uluslararası mutfaklarda yer bulmaktadır. Ayrıca, dolmanın iç harcı; isteğe bağlı olarak kıyma, çeşitli baharatlar ve farklı sebzeler ile zenginleştirilebilir. Dolma yapımında kullanılan sebzelerin tazeliği, hem lezzet hem de besin değeri açısından büyük önem taşır. Hatay mutfağının vazgeçilmez bir parçası olan bu dolmalar, yaz aylarında serin bir akşam yemeği için mükemmel bir seçenektir. Dolma yapımında dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta ise, sebzelerin pişme süresidir. Dolmaların fazla pişmesi, iç harcın dağılmasına yol açabilir. Bu nedenle, pişirme süresine dikkat etmek önemlidir. Ayrıca, dolma yaparken kullanılan baharatların dengeli bir şekilde ayarlanması, yemeğin tadını doğrudan etkilemektedir. Hatay usulü karışık dolma, hem lezzeti hem de besin değeri ile sağlıklı bir öğün alternatifi sunmaktadır. Bu nedenle, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını benimseyen bireyler için de ideal bir tariftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Celasun 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu Hatay usulü karışık dolma tarifini okuduktan sonra gerçekten denemek istiyorum. Özellikle iç harcında kullanılan baharatların çeşitliliği ve sebzelerin tazeliği dikkatimi çekti. Dolmaların yoğurt ile servis edilmesi de ayrı bir lezzet katacak gibi görünüyor. Acaba bu tarifteki nar ekşisi, dolmanın tadını nasıl etkiliyor? Ayrıca, sebzelerin pişme süresine dikkat etmek gerektiği bilgisi oldukça önemli. Daha önce pişirdiğim dolmaların iç harcının dağılması nedeniyle zorluk yaşadım, bu yüzden bu öneriyi dikkate alacağım. Hatay mutfağının zenginliğini yansıtan bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Celasun,

Tarifin Lezzeti
Hatay usulü karışık dolma tarifi gerçekten de zengin bir lezzet sunuyor. İç harcındaki baharat çeşitliliği, dolmalara hem derinlik hem de aroma katıyor. Taze sebzeler kullanmak, dolmaların hem görünümüne hem de tadına büyük katkı sağlıyor. Yoğurt ile servis edilmesi ise yemeğin ferahlatıcı bir yanını ortaya çıkarıyor.

Nar Ekşisi Etkisi
Nar ekşisi, dolmanın tadını oldukça zenginleştirir. Ekşi ve tatlı bir denge oluşturarak dolmalara farklı bir boyut kazandırır. Bu, özellikle iç harcın lezzetini artırarak genel tat profiline katkıda bulunur.

Pişirme Süresi
Sebzelerin pişme süresine dikkat etmek, dolmaların kıvamı açısından kritik. Pişirme süresi iyi ayarlanmadığında iç harcın dağılması gibi sorunlar yaşanabilir. Bu nedenle, tavsiyeni dikkate alarak pişirme süresini kontrol etmen oldukça önemli.

Hatay mutfağının bu özel tarifini denemek için sabırsızlanman çok doğal. Umarım harika sonuçlar alırsın! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni