Tavuk Julyen Kızartma Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk Julyen Kızartma, lezzetli ve pratik bir yemek seçeneği sunar. Jülyen kesim tavuk ve sebzelerin kızartılmasıyla hazırlanan bu tarif, zengin protein içeriğiyle sağlıklı bir ana yemek alternatifi oluşturur. Yanında pilav veya salata ile servis edilebilir.
06 Ekim 2024
Tavuk Julyen Kızartma, tavuk etinin jülyen kesim şeklinde doğranarak kızartılması ile hazırlanan lezzetli bir yemektir. Jülyen kesim, malzemelerin ince uzun şeritler halinde kesilmesi anlamına gelir ve bu yöntem, yemeklerin hem daha hızlı pişmesini hem de sunumunun daha şık olmasını sağlar. Bu tarif, zengin protein içeriği ve lezzeti ile hem ana yemek olarak hem de atıştırmalık olarak tercih edilebilir.

Malzemeler


  • 500 gram tavuk göğsü
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 adet soğan
  • 1 diş sarımsak
  • Un (kızartmak için)
  • Kızartmak için sıvı yağ

Hazırlık Aşaması


1. Tavuk göğsünü jülyen şeklinde doğrayın.

2. Kırmızı ve yeşil biber ile soğanı da jülyen keserek hazırlayın.

3. Sarımsağı ince ince doğrayın.

4. Bir kapta zeytinyağını, tuzu, karabiberi ve pul biberi karıştırın.

5. Doğradığınız tavuk etini bu karışıma ekleyin ve en az 30 dakika marine olmasını bekleyin.

6. Marine edilen tavuk etini unla bulayın.

7. Derin bir tavada sıvı yağı ısıtın ve unlu tavukları kızartmaya başlayın.

8. Tavuklar altın sarısı renk alana kadar kızartın; ardından kağıt havlu üzerine alarak fazla yağını süzdürün.

9. Aynı yağda, önce soğanları ve sarımsağı, ardından biberleri ekleyerek soteleyin.

10. Kızarttığınız tavukları sebzelerle harmanlayın ve sıcak servis yapın.

Servis Önerileri


Tavuk Julyen Kızartma, yanında pilav, makarna veya salata ile sunulduğunda daha doyurucu bir ana yemek haline gelir. Ayrıca, lavaş veya pide ile birlikte atıştırmalık olarak da değerlendirilebilir.

Besin Değerleri

Tavuk Julyen Kızartma'nın 100 gramlık porsiyonu için yaklaşık besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 28 g
  • Yağ: 14 g
  • Karbonhidrat: 5 g
  • Fiber: 1 g
  • Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

- Tavuk etinin besin değeri yüksek olduğundan, diyet programlarında sıklıkla tercih edilmektedir.- Jülyen kesim sebzeler, yemeğin daha estetik görünmesini sağlarken aynı zamanda pişme süresini de kısaltır.- Kızartma işlemi sırasında yağın sıcaklığına dikkat edilmesi gerekmektedir; fazla sıcak yağ, yemeğin dışının yanmasına ve içinin çiğ kalmasına neden olabilir.- Bu tarifi daha sağlıklı hale getirmek için, tavukları fırında veya ızgarada pişirmeyi de düşünebilirsiniz. Tavuk Julyen Kızartma, hem lezzeti hem de sunumu ile sofralarınızı şenlendirecek bir tariftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ürün 04 Ekim 2024 Cuma

Tavuk Julyen Kızartma tarifini görünce aklıma hemen bu lezzeti denemek geldi. Tavuk etinin jülien kesim şekliyle hazırlanması gerçekten de hem pişirme süresini kısaltıyor hem de sunumunu daha şık hale getiriyor. Malzemelerin listesi oldukça sade ve erişilebilir. Tavuk göğsü ile birlikte kullanacağım renkli biberler ve soğan, yemeğe hem lezzet hem de renk katacaktır. Marinasyon aşamasında tavukları zeytinyağı ve baharatlarla bekletmek, lezzetini artırmak için harika bir yöntem. Kızartma yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar da önemli; yağı fazla ısıtmamak gerektiğini bilmek, yemeğin daha iyi pişmesi için kritik. Son olarak, bu tarifi yanında pilav veya salata ile sunmak, onu daha doyurucu bir hale getirecektir. Bu tarifle misafirlerimi etkilemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ürün,

Tavuk Julyen Kızartma tarifine olan ilgin beni çok mutlu etti. Kesinlikle, tavuk etinin jülien kesim şekli hem pişirme süresini kısaltıyor hem de sunumu görsel olarak daha çekici hale getiriyor. Malzemelerin sade ve erişilebilir olması, bu tarifi herkesin kolayca deneyebilmesi açısından büyük bir avantaj.

Marinasyon Aşaması da yemeğin lezzetini artırmak için oldukça önemli. Zeytinyağı ve baharatlarla tavukları bekletmek, etin daha aromatik olmasını sağlıyor. Ayrıca, kızartma yaparken yağı fazla ısıtmamak, yemeğin lezzetini ve dokusunu korumak açısından kritik.

Son olarak, yemeği pilav veya salata ile sunmak harika bir fikir! Bu sayede hem doyurucu hale gelir hem de misafirlerinize daha zengin bir deneyim sunmuş olursunuz. Tarifinizi denemek için sabırsızlanıyorsanız, şimdiden kolay gelsin diyorum! Misafirlerinizi etkilemek için harika bir seçim yaptınız!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni