Patatesli Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Patatesli tavuk sarma, lezzetli ve doyurucu bir yemek olup, özel günlerde ve günlük öğünlerde tercih edilmektedir. Tavuk eti ve patatesin birleşimiyle hazırlanan bu tarif, pratik yapılışıyla her yaştan bireyin beğenisini kazanacaktır. Malzeme listesi ve yapım aşamalarıyla detaylı bir şekilde sunulmuştur.
05 Ekim 2024
Patatesli tavuk sarma, lezzetli ve doyurucu bir yemek olarak, hem özel günlerde hem de günlük yemeklerde tercih edilmektedir. Tavuk etinin yumuşaklığı ve patatesin besleyici özelliği, bu tarifi hem iştah açıcı hem de besleyici hale getirir. Aşağıda, patatesli tavuk sarma tarifinin detayları ve malzemeleri sunulmaktadır.

Malzemeler


  • 4 adet tavuk göğsü
  • 2 adet büyük boy patates
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 çay bardağı su
  • Maydanoz (isteğe bağlı, süsleme için)

Hazırlık Aşaması


Patatesli tavuk sarma yapımına başlamadan önce, malzemelerin hazırlanması oldukça önemlidir. İşte adım adım hazırlık süreci:

1. Adım: Tavuk Göğsünü Hazırlama


Tavuk göğsü, ince dilimler halinde kesilerek açılmalıdır. Her bir tavuk parçasının üzerine tuz, karabiber, pul biber ve kekik ile tatlandırılır. Bu işlem, tavuk etinin lezzetinin artırılmasına yardımcı olacaktır.

2. Adım: Patatesi Hazırlama

Patatesler soyulup rendelenmeli ya da ince dilimler halinde kesilmelidir. Rendelenmiş patatesler, soğan ve sarımsak ile karıştırılmalıdır. Bu karışım, tavuk sarma için iç harcı oluşturacaktır.

3. Adım: Sarma İşlemi

Hazırlanan patates karışımı, tavuk dilimlerinin üzerine yerleştirilerek sarılmalıdır. Sarma işlemi sırasında tavukların içindeki malzemelerin dışarı taşmaması için dikkat edilmelidir. Sarılan tavuk sarmaları, kürdan veya ip ile sabitlenmelidir.

4. Adım: Pişirme

Sıvı yağ, bir tavada ısıtılmalı ve sarılan tavuklar, altın rengi alana kadar kızartılmalıdır. Ardından, tavuk sarmalar bir fırın kabına yerleştirilmeli ve üzerine su eklenmelidir. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirilmelidir.

Servis Önerileri

Patatesli tavuk sarma, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında yeşil salata veya yoğurt ile sunum yapılması, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, maydanoz ile süslenerek daha çekici bir görünüm elde edilebilir.

Besin Değerleri

Patatesli tavuk sarma, dengeli bir besin değerine sahiptir. Aşağıda, ortalama bir porsiyonun besin değerleri yer almaktadır:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 30 g
  • Karbonhidrat: 40 g
  • Yağ: 12 g
  • Lif: 4 g
  • Sodyum: 600 mg

Sonuç olarak, patatesli tavuk sarma tarifi, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek arayanlar için ideal bir seçenektir. Pratik yapılışı sayesinde, günün her saatinde afiyetle tüketilebilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Neşegül 03 Ekim 2024 Perşembe

Patatesli tavuk sarma tarifini okurken, bu yemeği yapmayı denemek için can atıyorum! Tavuk etinin yumuşaklığı ve patatesin lezzeti bir araya geldiğinde nasıl bir tat ortaya çıkacağını çok merak ediyorum. Özellikle sarımsak ve soğanla hazırlanan iç harcın tavukla birleşimi beni heyecanlandırıyor. Sarma işleminin dikkatli yapılması gerektiği bilgisi de oldukça önemli, zira malzemelerin dışarı taşmaması için dikkat etmemiz gerekiyor. Fırında pişirme süresi de oldukça makul görünüyor, 30-35 dakikada nefis bir yemek hazırlamak gerçekten harika. Yanında yeşil salata ile sunulması fikri de aklımda, bu yemeği daha da lezzetli hale getirebilir. Besin değerleri de oldukça dengeli, bu tarifin pratikliği ve besleyiciliği beni kendine çekiyor. Kısacası, bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Neşegül,

Patatesli tavuk sarma tarifine olan heyecanını paylaşıyorum! Tavuk etinin yumuşaklığı ve patatesin lezzeti gerçekten muhteşem bir uyum sağlıyor. Sarımsak ve soğanla hazırlanan iç harcının, tavukla birleştiğinde ortaya çıkacak olan tadı düşünmek bile iştah açıcı.

Sarma işleminin dikkatli yapılması gerektiği konusunda haklısın; malzemelerin dağılmadan pişmesi yemeğin sunumu açısından oldukça önemli. Fırında pişirme süresinin de makul olması, pratik bir tarif arayanlar için büyük bir avantaj. Yanında yeşil salata ile sunma fikrin de harika, bu hem yemeğin lezzetini artıracak hem de daha sağlıklı bir seçenek sunacak.

Besin değerlerinin dengeli olması, bu tarifin hem lezzetli hem de besleyici olmasını sağlıyor. Gerçekten de sabırsızlanmaman çok normal; bu tarifi denemek için en kısa zamanda mutfağa girmeni öneririm! Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Kaymaklı Şöbiyet Tarifi ve Malzemeleri
Kaymaklı Şöbiyet Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Türlü Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Reçel Tarifi ve Malzemeleri
Reçel Tarifi ve Malzemeleri