Patlıcan Kebabının Tarifi ve Malzemeleri

Patlıcan kebabı, Türk mutfağının zengin lezzetlerinden biridir. Taze patlıcanların kullanıldığı bu doyurucu yemek, sağlıklı malzemelerle hazırlanarak hem besleyici hem de lezzetli bir alternatif sunar. Üstelik çeşitli baharatlarla kişiselleştirilebilir.
04 Ekim 2024

Patlıcan Kebabı'nın Tarifi ve Malzemeleri


Patlıcan kebabı, Türk mutfağının en sevilen ve en lezzetli yemeklerinden biridir. Özellikle yaz aylarında taze patlıcanların bolca bulunduğu dönemlerde tercih edilen bu yemek, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenektir. Patlıcan kebabının yapılışı oldukça basittir, ancak lezzetini artıran bazı püf noktaları bulunmaktadır.

Malzemeler


Patlıcan kebabı için gerekli malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 4 adet orta boy patlıcan
  • 500 gram kıyma (tercihen kuzu veya dana)
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 su bardağı galeta unu
  • 1 adet yumurta
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı kararbiber
  • Tuz (damak zevkine göre)
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Domates ve biber (süsleme için)

Patlıcan Kebap Hazırlığı


Patlıcan kebabının hazırlanışı oldukça keyifli bir süreçtir. İşte adım adım yapılışı:
  • Öncelikle patlıcanları alacalı bir şekilde soyun ve tuzlu suda 30 dakika bekletin. Bu işlem, patlıcanların acılığını alacak ve pişirme sırasında daha az yağ çekmesini sağlayacaktır.
  • Soğan ve sarımsakları ince ince doğrayın. Bir tavada biraz zeytinyağı ile soğan ve sarımsakları kavurun.
  • Kavurduğunuz soğan ve sarımsakları bir kaba alın. Üzerine kıyma, galeta unu, yumurta, kimyon, kararbiber ve tuz ekleyin. İyice yoğurun.
  • Beklettiğiniz patlıcanları sudan çıkarıp iyice kurulayın. Daha sonra her bir patlıcanı ortadan ikiye keserek içini açın.
  • Hazırladığınız kıymalı harcı patlıcanların içine doldurun. Üstüne bir dilim domates ve biber koyarak ızgara veya fırında pişirin.
  • 180 derece fırında yaklaşık 30-35 dakika, üzeri kızarana kadar pişirin.

Servis Önerileri

Patlıcan kebabı genellikle pilav veya bulgur pilavı ile servis edilir. Yanında yoğurt veya salata ile birlikte sunulması, yemeğin lezzetini artırır. Ayrıca, kebabın üzerine nar ekşisi veya limon suyu eklemek, tatları dengelemeye yardımcı olacaktır.

Besin Değerleri

Patlıcan kebabının 100 gramındaki besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 210 kcal
  • Protein: 15 g
  • Yağ: 12 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Lif: 5 g
  • Sodyum: 400 mg
  • Potasyum: 500 mg

Ekstra Bilgiler

Patlıcan kebabı, sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda sağlık açısından da birçok fayda sunmaktadır. Patlıcan, düşük kalori içeriği ile diyetlerde sıkça tercih edilen bir sebzedir. Ayrıca, lif içeriği sayesinde sindirim sistemine yardımcı olur. Kıyma kullanıldığında protein kaynağı olarak vücut için gerekli besin maddelerini sağlar. Patlıcan kebabını, farklı baharatlar ekleyerek damak zevkinize göre çeşitlendirebilirsiniz. Örneğin, kekik veya nane kullanmak yemeğe farklı bir aroma katacaktır. Herkesin damak zevkine uygun bir patlıcan kebabı tarifi bulmak mümkündür. Patlıcan kebabı, Türk mutfağının geleneksel yemeklerinden biri olmasının yanı sıra, misafir sofrasında da mutlaka yer alması gereken bir lezzettir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Baray 01 Ekim 2024 Salı

Patlıcan kebabını yaparken en çok hangi aşamada zorlandınız? Patlıcanları tuzlu suda bekletmek gerçekten işe yarıyor mu? Kıymanın iç harcına eklenen malzemeler arasında en sevdiğiniz hangisi? Ayrıca, domates ve biber ile süsleme yapmanın lezzete etkisi üzerine ne düşünüyorsunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Baray,

Patlıcan Kebap Yapımında Zorlandığınız Aşama
Patlıcan kebabı yaparken en çok zorluk yaşanan aşama genellikle patlıcanların hazırlanmasıdır. Patlıcanların acılığını almak için tuzlu suda bekletmek, hem lezzet hem de doku açısından önemli bir adımdır. Bu aşama, patlıcanların yumuşak ve lezzetli olmasını sağlar.

Tuzlu Suda Bekletme
Evet, patlıcanları tuzlu suda bekletmek gerçekten işe yarıyor. Bu işlem, patlıcanların acılığını alırken, aynı zamanda pişirme sırasında fazla yağ çekmelerini de önlüyor. Bu sayede kebabınız daha hafif ve lezzetli oluyor.

İç Harcındaki Sevdiğiniz Malzeme
Kıymanın iç harcına eklenen malzemeler arasında en sevdiğim genellikle soğan oluyor. Soğan, hem lezzet katıyor hem de kebabın içinin daha sulu olmasını sağlıyor.

Domates ve Biber Süslemenin Lezzete Etkisi
Domates ve biber ile süsleme yapmanın lezzete büyük etkisi var. Bu sebzeler, kebabın hem görünümünü güzelleştiriyor hem de pişerken çıkan sularıyla kebaba ek bir tat katıyor. Özellikle fırında pişirirken, bu sebzelerin kebap ile birleşmesi harika bir aroma ortaya çıkarıyor.

Umarım bu bilgiler yardımcı olur!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni