Patlıcanlı Tavuk Tarifi ve Malzemeleri

Patlıcanlı tavuk, Türk mutfağının zengin ve besleyici bir yemeğidir. Tavuk eti, patlıcan ve çeşitli baharatlarla hazırlanan bu tarif, lezzeti ve sağlıklı içeriği ile dikkat çeker. Pratik bir şekilde hazırlanarak kalabalık sofralar için ideal bir seçenek sunar.
Patlıcanlı Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
02 Ekim 2024
Patlıcanlı tavuk, Türk mutfağının sevilen ve zengin bir lezzetidir. Tavuk etinin, patlıcan ve çeşitli baharatlarla harmanlanarak pişirilmesiyle hazırlanan bu yemek, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenektir. Aşağıda, patlıcanlı tavuk tarifine ve gerekli malzemelere detaylı bir şekilde yer verilecektir.

Malzemeler


Patlıcanlı tavuk hazırlamak için gereken malzemeler aşağıdaki gibidir:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 2 adet orta boy patlıcan
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 adet domates
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 su bardağı su veya tavuk suyu

Hazırlık Aşaması


Patlıcanlı tavuk tarifinin hazırlanış aşamaları şu şekilde sıralanabilir:
  • Patlıcanlar alacalı bir şekilde soyulur ve küp küp doğranır. Tuzlu suda 20 dakika bekletilerek acılığı giderilir.
  • Soğan ve sarımsak ince ince doğranır. Domatesler kabukları soyularak küp küp doğranır.
  • Tavuk göğsü de küp şeklinde doğranarak hazırlanan malzemelere eklenmeye hazır hale getirilir.
  • Geniş bir tavada zeytinyağı ısıtılır ve soğanlar pembeleşinceye kadar kavrulur.
  • Ardından sarımsak eklenerek kısa bir süre daha kavrulmaya devam edilir.
  • Doğranmış tavuk göğsü tavaya eklenir ve tavuklar beyazlaşıncaya kadar pişirilir.
  • Sonrasında doğranmış patlıcanlar eklenir ve patlıcanlar yumuşayana kadar pişirilir.
  • Domatesler, tuz, karabiber, pul biber ve kekik eklenerek karıştırılır. Üzerine su veya tavuk suyu eklenerek kısık ateşte pişirmeye bırakılır.
  • Yemek, tavuk ve patlıcanlar tamamen pişene kadar yaklaşık 20-30 dakika kısık ateşte pişirilir.
  • Patlıcanlı tavuk, sıcak olarak servis edilir. Yanında pilav veya bulgur pilavı ile sunulması önerilir.

Besin Değerleri


Patlıcanlı tavuk, içerdiği zengin malzemeler sayesinde çeşitli vitamin ve mineraller açısından zengindir. Tavuk etinin yüksek protein içeriği vücut gelişimi ve onarımı için faydalı iken, patlıcanlar da lif kaynağı olarak sindirim sistemine destek sağlar. Ayrıca, bu yemek düşük kalorili bir alternatif olarak da değerlendirilebilir.

Sonuç

Patlıcanlı tavuk, Türk mutfağında yer alan lezzetli ve besleyici bir yemek olarak ön plana çıkmaktadır. Kolayca hazırlanabilen bu tarif, özellikle kalabalık aile yemeklerinde tercih edilebilir. Farklı baharatlar ve malzemeler ile zenginleştirilerek kişisel damak tadına uygun hale getirilebilir. Sağlıklı ve lezzetli bir alternatif arayanlar için patlıcanlı tavuk tarifinin mutlaka denenmesi gereken bir yemek olduğu söylenebilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Öngül 04 Ağustos 2024 Pazar

Patlıcanlı tavuk yemeğini yaparken patlıcanları tuzlu suda bekletmenin amacı nedir? Acaba patlıcanların acısını almak için mi yoksa başka bir neden mi var? Ayrıca fırının önceden ısıtılması neden bu kadar önemli?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Öngül, patlıcanları tuzlu suda bekletmenin birkaç önemli nedeni vardır. Birincisi, patlıcanların içindeki acı suyu çıkarmak ve bu sayede yemeğin daha lezzetli olmasını sağlamak. Ayrıca, patlıcanların renk kaybını önleyerek daha canlı görünmelerini sağlar. Tuzlu su, patlıcanların pişirme sırasında fazla yağ çekmesini de engeller, böylece daha hafif bir yemek elde edersiniz.

Fırının önceden ısıtılması ise yemek pişirme sürecinde oldukça kritiktir. Önceden ısıtılmış bir fırın, yiyeceklerin dışının hızlıca mühürlenmesini ve içinin de eşit şekilde pişmesini sağlar. Bu, özellikle et yemeklerinde dışının çıtır içinin ise sulu kalmasını sağlar. Ayrıca, yemeğin pişme süresinin doğru hesaplanabilmesi için fırının istenen sıcaklığa ulaşmış olması gerekir. Bu sayede tariflerde belirtilen pişirme sürelerine sadık kalabilirsiniz.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni