Susamlı Kıtır Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Susamlı kıtırcı kurabiyeler, çay saatlerinin vazgeçilmezi olarak öne çıkıyor. Hem lezzetli hem de besleyici olan bu atıştırmalık, sağlıklı malzemelerle hazırlanıyor. Susamın zengin besin profiliyle harmanlanan bu tarif, çay veya kahve ile mükemmel bir uyum sağlıyor.
03 Ekim 2024
Susamlı kıtır kurabiyeler, hem lezzeti hem de kıtırlığı ile çay saatlerinin vazgeçilmez atıştırmalıkları arasında yer almaktadır. Bu kurabiyeler, içerdiği yüksek besin değerleri ile de sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunmaktadır. Susam, kurabiyelere hem güzel bir tat katmakta hem de besin profillerini zenginleştirmektedir.

Malzemeler


  • 125 gram tereyağı veya margarin
  • 1 su bardağı sıvı yağ
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı sirke
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 paket vanilin
  • 4-5 su bardağı un (yavaş yavaş ekleyerek ayarlayın)
  • 1 su bardağı susam
  • Tuz (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


  • Öncelikle, tereyağını veya margarini bir kabın içerisine alarak eritiniz.
  • Ardından sıvı yağ, yoğurt ve sirkeyi ekleyerek karıştırmaya devam ediniz.
  • Kuru malzemeleri (kabartma tozu, vanilin, un ve tuz) ayrı bir kapta karıştırarak sıvı karışımın üzerine ekleyin.
  • Hamuru yoğurun ve yumuşak bir kıvam elde edin. Hamurun üzerine streç film sararak buzdolabında 30 dakika dinlendirin.
  • Dinlenmiş olan hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp avuç içinde yuvarlayın.
  • Yuvarladığınız parçaları susama bulayarak yağlı kağıt serili tepsiye dizin.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzerleri altın rengi alana kadar 15-20 dakika kadar pişirin.

Kurabiyelerin Servisi


Susamlı kıtır kurabiyeler, sıcak veya soğuk servis edilebilir. Çay ya da kahve ile birlikte sunulduğunda, lezzeti katlanarak artacaktır. Ayrıca, kurabiyeleri şık bir servis tabağında sunarak misafirlerinize özel bir ikramda bulunabilirsiniz.

Besin Değerleri

Susamlı kıtır kurabiyelerin 100 gramı için ortalama besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 450 kcal
  • Protein: 8 g
  • Yağ: 25 g
  • Karbonhidrat: 50 g
  • Şeker: 10 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 200 mg

Ekstra Bilgiler

Susam, bu kurabiyelerde yalnızca bir tat unsuru değil, aynı zamanda sağlık açısından da önemli faydalar sunmaktadır. Susam, yüksek oranda kalsiyum, demir ve magnezyum içerir. Bunun yanı sıra, antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmekte yardımcı olur. Kurabiyelere farklı bir tat katmak isterseniz, hamura ceviz veya fındık gibi kuruyemişler ekleyebilirsiniz. Susamlı kıtır kurabiyeler, misafirlerinizi ağırlarken veya kendi atıştırmalık ihtiyaçlarınızı karşılamak için harika bir seçenektir. Sağlıklı ve lezzetli bu kurabiyeleri mutlaka denemenizi öneririm.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Hatice Berra 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarif gerçekten harika görünüyor! Susamın besin değerleri konusunda sağladığı faydaları da düşününce, bu kütır kurabiyelerin hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık olduğu kesin. Özellikle çay saatlerinde misafirlerime sunmak için harika bir alternatif olacak. Hamurun dinlendirilmesi adımı da kurabiyelerin kıtırlığını artıracak gibi görünüyor. Susam dışında ceviz veya fındık ekleyerek farklı tatlar denemek de çok güzel bir fikir. Sizce, bu tarifte başka hangi malzemelerle değişiklik yaparak daha farklı lezzetler elde edebilirim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Hatice Berra,

Yorumunuz için teşekkür ederim! Tarifin gerçekten harika göründüğünü belirtmeniz çok sevindirici. Susamın sağladığı besin değerleri, kütır kurabiyelere hem lezzet hem de sağlık katıyor. Çay saatlerindeki sunumlar için mükemmel bir alternatif olması da kesinlikle doğru.

Malzeme Değişiklikleri konusunda birkaç önerim var. Hamurda kullanabileceğiniz farklı un türleri, örneğin tam buğday unu veya badem unu, kurabiyelerinize farklı bir doku ve lezzet katabilir. Ayrıca, kakao tozu ekleyerek çikolatalı bir versiyon da deneyebilirsiniz.

Baharatlar ekleyerek kurabiyelere zenginlik katmak da mümkün; tarçın veya vanilya gibi tatlar harika bir uyum sağlayabilir. Fındık veya ceviz harika bir fikir, bunun yanı sıra kuru meyveler ekleyerek de tatlarını çeşitlendirebilirsiniz.

Başka sorularınız olursa memnuniyetle yanıtlarım. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni