Yumurtasız Süzme Yoğurt Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Yumurtasız süzme yoğurt çorbası, hafif ve besleyici bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Serinletici özelliği ile özellikle yaz aylarında tercih edilen bu çorba, kolay hazırlanışı ve zengin malzemeleriyle sağlıklı bir atıştırmalık sunar.
04 Ekim 2024
Yumurtasız süzme yoğurt çorbası, besleyici ve hafif bir çorba seçeneği arayanlar için ideal bir tarif sunar. Özellikle yaz aylarında tercih edilen bu çorba, hem serinletici hem de doyurucu bir özelliğe sahiptir. Süzme yoğurt, çorbanın ana malzemesi olarak kullanılırken, çeşitli baharatlar ve sebzelerle zenginleştirilerek lezzetini artırmak mümkündür.

Malzemeler


  • 1 su bardağı süzme yoğurt
  • 4 su bardağı su veya sebze suyu
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı nane (kurutulmuş veya taze)
  • 1 su bardağı ince doğranmış salatalık (isteğe bağlı)
  • 2 diş sarımsak (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Yumurtasız süzme yoğurt çorbasının hazırlanışı oldukça basittir. İşte adım adım tarif:

1. Öncelikle derin bir kabın içerisine süzme yoğurdu alın.

2. Üzerine soğuk su veya sebze suyunu ekleyin.

3. Karışımı bir çırpıcı veya bir mikserle iyice çırpın. Yoğurdun su ile tamamen karıştığından emin olun.

4. Zeytinyağını, tuzu, karabiberi ve pul biberi ekleyin. İsteğe bağlı olarak ince doğranmış salatalık ve sarımsağı da ekleyebilirsiniz.

5. Tüm malzemeleri iyice karıştırdıktan sonra, çorbanızı buzdolabında 30 dakika kadar dinlendirin. Bu, lezzetlerin birbirine karışmasını sağlayacaktır.

6. Servis yapmadan önce, üzerine taze naneyi serpiştirerek süsleyebilirsiniz.

Servis Önerileri


Yumurtasız süzme yoğurt çorbası, soğuk olarak servis edilmesi gereken bir çorbadır. Genellikle yaz aylarında, sıcak günlerde tercih edilir. Yanında taze ekmek veya pita ekmeği ile sunulabilir. Ayrıca, çorbanın üzerine birkaç damla zeytinyağı ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz.

Besin Değerleri

Yumurtasız süzme yoğurt çorbası, içerdiği malzemeler sayesinde çeşitli besin ögeleri sağlar. İşte yaklaşık 1 porsiyon (1 su bardağı) yumurtasız süzme yoğurt çorbasının besin değerleri:
  • Kalori: 120 kcal
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 8 g
  • Karbonhidrat: 8 g
  • Fiber: 1 g
  • Sodyum: 300 mg
  • Kalsiyum: 100 mg

Ekstra Bilgiler

Yumurtasız süzme yoğurt çorbasını daha besleyici hale getirmek için içine haşlanmış nohuttan, mercimekten ya da sebzelerden ekleyebilirsiniz. Ayrıca, çorbanızı daha yoğun bir kıvamda seviyorsanız, az miktarda un veya nişasta ekleyerek kıvamını artırabilirsiniz. Bu çorba, vejetaryen ve vegan beslenenler için de uygun bir alternatiftir.

Yumurtasız süzme yoğurt çorbası, hem lezzeti hem de besin değeri ile sağlıklı bir seçenek sunarken, aynı zamanda pratik bir yapım sürecine sahiptir. Özellikle sıcak yaz günlerinde serinlemek için harika bir tercihtir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Fazlı 03 Ekim 2024 Perşembe

Bu tarifteki yumurtasız süzme yoğurt çorbasını denemek istiyorum, çünkü hem hafif hem de besleyici bir seçenek gibi görünüyor. Yaz aylarında serinlemek için mükemmel bir tercih olmalı. Özellikle soğuk su veya sebze suyu kullanarak hazırlamak ve üzerine taze nane eklemek fikri çok hoşuma gitti. Ayrıca, salatalık ve sarımsak ekleyerek lezzetini artırmak da güzel bir dokunuş. Kendi damak zevkime göre baharatları ayarlayarak bu tarifi kişiselleştirmek harika olacak! Bu çorbanın yanında taze ekmek ya da pita ekmeği ile servis edilmesi önerisi de beni cezbetti. Gerçekten yaz için ideal bir tarif gibi duruyor. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Fazlı,

Tarifin hakkında yazdıkların gerçekten çok heyecan verici! Yumurtasız süzme yoğurt çorbası hem hafif hem de besleyici olmasıyla yaz aylarında serinlemek için mükemmel bir seçenek. Soğuk su veya sebze suyu kullanarak hazırlamak, çorbanın tazeliğini artıracak ve özellikle sıcak günlerde ferahlatıcı bir etki yaratacaktır.

Taze nane eklemek, çorbanın aromasını zenginleştirirken, salatalık ve sarımsak gibi malzemelerin eklenmesi de lezzeti katlayacak. Kendi damak zevkine göre baharatları ayarlaman, tarife kişisel bir dokunuş katmak açısından harika bir fikir.

Taze ekmek veya pita ile servis etme önerisi de kesinlikle çorbanın yanında güzel bir tamamlayıcı olacak. Bu tarifin yaz için ne kadar uygun olduğunu düşünmüyorum; kesinlikle denemekte fayda var! Sabırsızlandığını görmek çok güzel, umarım denediğinde harika sonuçlar alırsın! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni