Fırında Kofteli Orman Kebabı Tarifi ve Malzemeleri

Fırında köfteli orman kebabı, lezzetli ve besleyici bir yemek seçeneği sunar. Kıyma ve taze sebzelerin bir araya geldiği bu tarif, sağlıklı beslenmek isteyenler için idealdir. Kolay hazırlanışıyla hem aile hem de misafir sofralarını zenginleştirir.
02 Ekim 2024

Fırında Köfteli Orman Kebabı Tarifi ve Malzemeleri


Fırında köfteli orman kebabı, hem lezzetli hem de besleyici bir yemektir. Genellikle sebzelerle birlikte hazırlanan bu yemek, köftelerin fırında pişirilmesiyle yapılır. Orman kebabı, adını içindeki sebzelerin orman görüntüsünü andırmasından alır. Aşağıda bu lezzetli yemeğin tarifini ve malzemelerini bulabilirsiniz.

Malzemeler


  • 500 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 adet soğan (rendelenmiş)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 adet yumurta
  • 1 su bardağı bayat ekmek içi (ufalanmış)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 1 su bardağı domates sosu
  • 2 adet patates (doğranmış)
  • 2 adet havuç (doğranmış)
  • 1 adet kabak (doğranmış)
  • 1 adet biber (doğranmış)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Maydanoz (isteğe bağlı, süsleme için)

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak köfte harcını hazırlamak için bir kapta kıymayı, rendelenmiş soğanı, ezilmiş sarımsağı, yumurtayı, bayat ekmek içini, tuzu, karabiberi ve kimyonu karıştırın. Tüm malzemelerin homojen bir şekilde karışmasını sağlayın.

2. Karışımdan ceviz büyüklüğünde köfteler hazırlayın ve bir kenara alın.

3. Fırın tepsisini alın ve zeytinyağı ile yağlayın. Doğranmış sebzeleri tepsiye yerleştirin. Sebzelerin üzerine hazırladığınız köfteleri yerleştirin.

4. Domates sosunu köftelerin ve sebzelerin üzerine eşit bir şekilde dökün.

5. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Pişirme süresi fırınınıza göre değişiklik gösterebilir, bu nedenle köftelerin iyice piştiğinden emin olun.

6. Fırından çıkarıldıktan sonra isteğe bağlı olarak maydanoz ile süsleyin ve sıcak servis yapın.

Servis Önerileri

Fırında köfteli orman kebabı, pilav veya bulgur pilavı ile birlikte servis edilebilir. Yanında yoğurt veya salata ile zenginleştirilmiş bir tabak sunumu, yemeğin lezzetini artıracaktır.

Besin Değerleri

Bu tarifin besin değerleri yaklaşık olarak 4 kişilik porsiyonlar için hesaplanmıştır:
  • Kalori: 450 kcal
  • Protein: 30 g
  • Karbonhidrat: 40 g
  • Yağ: 20 g
  • Lif: 5 g
Fırında köfteli orman kebabı, sağlıklı ve dengeli bir öğün için ideal bir seçenektir. Hem sebzelerin sağladığı vitaminler hem de köftelerin protein içeriği ile besleyici bir yemek hazırlamış olursunuz. Bu tarif, hem aileniz hem de misafirleriniz için harika bir seçenek olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Sudur 02 Ekim 2024 Çarşamba

Bu tarifin gerçekten harika görünüyor! Fırında köfteli orman kebabını yaparken köfte harcının içine eklenen malzemeler arasında soğan ve sarımsak kullanılması, yemeğe ne kadar lezzet katıyor olabilir? Ayrıca, sebzelerin çeşitliliği de yemeğin besleyiciliğini artırıyor. Fırında pişirme süresi ile ilgili olarak, köftelerin tam olarak piştiğinden emin olmak için ne gibi yöntemler uyguluyorsunuz? Ayrıca, yanında yoğurt veya salata ile servis etmek de güzel bir dokunuş, bu kombinasyonları denediğinizde nasıl sonuçlar alıyorsunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sudur,

Tarifin Lezzeti
Fırında köfteli orman kebabında soğan ve sarımsak kullanımı, yemeğin lezzetini gerçekten artırıyor. Soğan, köfteye tat ve nem katarken, sarımsak da kendine has aromasıyla yemeğe derinlik kazandırıyor. Bu malzemelerin birleşimi, köftelerin daha lezzetli ve doyurucu olmasını sağlıyor.

Sebzelerin Besleyiciliği
Sebzelerin çeşitliliği, yemeğin besin değerini artırdığı gibi, renk ve doku zenginliği de katıyor. Farklı sebzeler kullanarak hem vitamin alımını artırabilir hem de yemeğe görsel bir çekicilik kazandırabilirsiniz.

Pişirme Yöntemleri
Köftelerin tam olarak piştiğinden emin olmak için birkaç yöntem var. Öncelikle, köftelerin iç sıcaklığını kontrol etmek için bir et termometresi kullanabilirsiniz. İç sıcaklığın 70 derece civarında olması, köftelerin piştiğini gösterir. Ayrıca, köftelerin dış kısmının güzelce kızardığından emin olmak için pişirme süresi boyunca onları kontrol etmek faydalı olacaktır.

Servis Önerileri
Yanında yoğurt veya salata ile servis etmek, yemeğin lezzetini tamamlayan harika bir dokunuş. Yoğurt, yemeğe ferah bir tat katarken, salata da tazelik ve hafiflik sağlıyor. Bu kombinasyonları denediğinizde, genellikle yemeğin daha dengeli ve tatmin edici bir hale geldiğini göreceksiniz. Özellikle yaz aylarında hafif bir salata ile sunmak, yemeğin daha da keyifli hale gelmesini sağlıyor.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni