Düdüklüde Etli Patlıcan Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Düdüklüde etli patlıcan yemeği tarifi, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Pratik hazırlanışı ve besleyici içeriği ile öne çıkan bu yemek, patlıcan ve etin uyumunu sunarak damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Kolayca hazırlamak için gerekli malzemeleri ve adım adım yapılışını keşfedin.
03 Ekim 2024
Düdüklüde etli patlıcan yemeği, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Hem pratik hazırlanması hem de zengin besin değeri ile dikkat çeken bu yemek, özellikle et ve sebze sevenler için ideal bir seçenektir. Patlıcanın yumuşak dokusu ve etin lezzeti bir araya geldiğinde ortaya çıkan tat, damaklarda unutulmaz bir iz bırakır.

Malzemeler


Yemeğin hazırlanması için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 3-4 adet orta boy patlıcan
  • 300 gram kuşbaşı et (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 2 adet domates
  • 1 çay bardağı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 su bardağı su

Hazırlık Aşaması


Yemeğin hazırlanışı, dikkatli bir şekilde yapılmalı ve malzemelerin tazeliğine özen gösterilmelidir. İşte adım adım hazırlık süreci:
  • Öncelikle patlıcanlar alacalı bir şekilde soyulmalı ve tuzlu suda bekletilmelidir. Bu işlem, patlıcanların acılığını alacak ve daha lezzetli bir sonuç elde edilmesini sağlayacaktır.
  • Soğanlar ince ince doğranmalı, sarımsaklar ise ezilmelidir.
  • Düdüklü tencereye sıvı yağ eklenerek ısıtılmalı, ardından doğranmış soğanlar eklenmeli ve pembeleşinceye kadar kavrulmalıdır.
  • Kavrulan soğana, kuşbaşı doğranmış et eklenerek etler suyunu bırakıp çekene kadar kavrulmalıdır.
  • Daha sonra ezilmiş sarımsaklar ve biber salçası eklenerek birkaç dakika daha kavrulmalıdır.
  • Domatesler kabukları soyulup doğrandıktan sonra tencereye eklenmeli ve karıştırılmalıdır.
  • Ardından tuz, karabiber ve pul biber eklenerek karışım bir süre pişirilmelidir.
  • Son olarak, önceden tuzlu suda beklettiğimiz patlıcanlar tencereye eklenmeli ve üzerine su ilave edilerek düdüklü tencerenin kapağı kapatılmalıdır.
  • Yüksek ateşte pişirilen yemek, tencerenin düdüğü sesi çıkmaya başladıktan sonra kısık ateşte yaklaşık 20-25 dakika pişirilmelidir.

Servis Önerileri


Düdüklüde etli patlıcan yemeği, genellikle sıcak olarak servis edilir. Yanında pilav veya bulgur pilavı ile sunulması önerilir. Ayrıca, salata ya da yoğurt ile birlikte servis edildiğinde, yemeğin lezzeti daha da artacaktır.

Besin Değerleri

Bu yemeğin 100 gramı için ortalama besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 10 g
  • Yağ: 8 g
  • Karbonhidrat: 10 g
  • Lif: 4 g
  • Sodyum: 300 mg
  • Potasyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Düdüklüde etli patlıcan yemeği, besleyici içeriği ile özellikle çocuklar ve yaşlılar için sağlıklı bir alternatif sunar. Ayrıca, yemek pişirme süresinin kısalması sayesinde, zaman tasarrufu sağlanır. Patlıcanın sağlığa faydaları arasında, kalp sağlığını destekleme ve sindirim sistemini düzenleme yer alır. Yemeğin içerisine istenildiği takdirde farklı sebzeler (örneğin, biber veya havuç) eklenerek besin değeri daha da artırılabilir.

Düdüklüde etli patlıcan yemeği tarifi, hem lezzeti hem de pratikliği ile mutfaklarda sıkça yer bulmaktadır. Uygun malzemelerle ve doğru teknikle hazırlandığında, bu yemek herkesin beğenisini kazanacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Safir 03 Ekim 2024 Perşembe

Düdüklüde etli patlıcan yemeği tarifini okuduğumda, bu yemeğin zengin lezzetini ve pratikliğini gerçekten çok beğendim. Patlıcanın yumuşak dokusu ile etin lezzeti birleştiğinde ortaya çıkan tat kesinlikle damaklarda unutulmaz bir iz bırakır. Bu tarifteki adımların oldukça net ve anlaşılır olması, yemek yapma sürecini kolaylaştırıyor. Özellikle patlıcanların tuzlu suda bekletilmesi, acılığını alması açısından önemli bir detay. Bu yemeği denedikten sonra yanında pilav veya bulgur pilavı ile servis etmenin lezzeti artıracağını düşünüyorum. Ayrıca, çocuklar ve yaşlılar için sağlıklı bir alternatif sunduğunu bilmek de beni mutlu etti. Sizce tarifte farklı sebzeler eklemek, besin değerini artırır mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Safir,

Yemek Tarifinin Önemi
Düdüklüde etli patlıcan yemeği tarifinin zengin lezzeti ve pratikliği gerçekten de yemek yapmayı keyifli hale getiriyor. Patlıcan ve etin uyumu, damakları şenlendiren bir kombinasyon. Tarifin net ve anlaşılır olması, özellikle mutfakta yeni olanlar için büyük bir avantaj.

Patlıcanın Hazırlanması
Patlıcanların tuzlu suda bekletilmesi, acılığını almasının yanı sıra, yemeğin sonucundaki lezzeti de artırıyor. Bu küçük ama önemli detay, yemeğin kalitesini yükseltiyor.

Servis Önerileri
Yanında pilav veya bulgur pilavı ile servis etmek ise harika bir fikir. Bu, hem doyurucu hem de lezzetli bir yemek deneyimi sunar.

Sebze Eklemek
Tarife farklı sebzeler eklemek, kesinlikle besin değerini artırır. Renkli sebzeler kullanarak yemeğin besleyici içeriğini zenginleştirmek, hem sağlıklı hem de göz alıcı bir sunum sağlar. Bu tür yenilikler, yemeğin lezzetini de çeşitlendirebilir.

Denemenizi tavsiye ederim!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni